任何的食物與藥物都有其獨特的適應癥和禁忌等必須注意的事項，石斛哪些人可以吃？下面小編就為您解答這個問題。

其實，適合食用石斛的人群范圍很廣，一般來說人人都可以食用。石斛既可以用于日常的滋陰保養、減緩衰老，同時也是陰虛體弱者的滋補佳品。適合食用石斛的人，總結起來可分為以下幾大類：

①平時精神萎靡，面無光澤需要滋養陰津的人；

②體質虛弱、免疫力低下，需要強身健體的人；

③工作壓力大、經常熬夜加班、生活不規律的上班族；

④由于煙酒過度所導致的肝、肺功能受損的人群；

⑤由上火引起的咽喉腫痛、牙齦腫痛，口干舌燥等問題，以及長時間用嗓的人；

⑥需要防治白內障的中老年朋友和需要保護視力的學生及少年兒童。