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鐵皮石斛花有哪些吃法

鐵皮石斛花有哪些吃法

除了泡茶以外,鐵皮石斛花是否有什么其他的做法呢?下面我們就為您解答,鐵皮石斛花有哪些吃法。‘

石斛花瑤柱煲雞的做法

①雞洗凈后斬塊焯水,瑤柱、紅棗、石斛花用清水浸軟,浸石斛花的水不要倒掉。

?②將雞、瑤柱、金蟲草、紅棗、姜片放入砂鍋,中加入之前浸石斛花的水,煲2小時。

③加入適量鹽調味即可。

石斛花龍骨湯的做法

①腔骨用清水沖凈;將石斛、芡實和枸杞泡入清水中約2分鐘,然后洗凈瀝干備用;甜玉米去皮去須后洗凈,切成小塊。

②把腔骨放入湯煲中,加入足量的清水,大火加熱幾分鐘后,撇去浮沫,放入蟲草花、芡實、枸杞和干貝,蓋上蓋子,轉小火煲1小時。

③放入玉米塊,再繼續用小火煲1個半小時,加入鹽調味即可。

石斛花蒸雞的做法

①石斛花提前洗凈,泡發至軟;紅棗去核切成小塊;生姜切絲;雞斬成小塊,放進大碗,加入適量的鹽、白糖、生粉、生抽調味并腌10分鐘;把蟲草花、紅棗、姜絲放進雞肉中拌勻,裝碟。

②燒開一鍋水,水開后把雞放入蒸格,大火蒸12分鐘左右,關火后燜5分鐘再出鍋。

③撒上一點蔥花,即可食用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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