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鐵皮石斛花有哪些吃法

鐵皮石斛花有哪些吃法

除了泡茶以外,鐵皮石斛花是否有什么其他的做法呢?下面我們就為您解答,鐵皮石斛花有哪些吃法。‘

石斛花瑤柱煲雞的做法

①雞洗凈后斬塊焯水,瑤柱、紅棗、石斛花用清水浸軟,浸石斛花的水不要倒掉。

?②將雞、瑤柱、金蟲草、紅棗、姜片放入砂鍋,中加入之前浸石斛花的水,煲2小時(shí)。

③加入適量鹽調(diào)味即可。

石斛花龍骨湯的做法

①腔骨用清水沖凈;將石斛、芡實(shí)和枸杞泡入清水中約2分鐘,然后洗凈瀝干備用;甜玉米去皮去須后洗凈,切成小塊。

②把腔骨放入湯煲中,加入足量的清水,大火加熱幾分鐘后,撇去浮沫,放入蟲草花、芡實(shí)、枸杞和干貝,蓋上蓋子,轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)。

③放入玉米塊,再繼續(xù)用小火煲1個(gè)半小時(shí),加入鹽調(diào)味即可。

石斛花蒸雞的做法

①石斛花提前洗凈,泡發(fā)至軟;紅棗去核切成小塊;生姜切絲;雞斬成小塊,放進(jìn)大碗,加入適量的鹽、白糖、生粉、生抽調(diào)味并腌10分鐘;把蟲草花、紅棗、姜絲放進(jìn)雞肉中拌勻,裝碟。

②燒開一鍋水,水開后把雞放入蒸格,大火蒸12分鐘左右,關(guān)火后燜5分鐘再出鍋。

③撒上一點(diǎn)蔥花,即可食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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