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芹菜汁減肥嗎

芹菜汁減肥嗎

除了降血壓的功能外,不少人也會提出芹菜汁是否能減肥這個問題。今天就在這里跟大家說說芹菜汁到底能不能減肥吧!

據(jù)意大利米蘭大學(xué)研究表明,芹菜含有刺激體內(nèi)脂肪消耗的化學(xué)物質(zhì),再加上其富含粗纖維,使糞便利于排泄,從而減少脂肪和膽固醇的吸收,故是有較好的減肥效果的哦。而且研究者同時(shí)向人們推薦食用涂上花生醬的芹菜。據(jù)說每天早、晚各食20克可減輕體重約2公斤呢。想要減肥的女士們不妨試試這個方法哦!

而其實(shí)大多蔬菜汁都有一定的減肥功效,而且專家也建議各種蔬菜汁要兼顧食用,千萬不能太偏食哦,可以選番茄汁、胡蘿卜汁、芹菜汁、白菜汁等等交替食用,這樣既能保證營養(yǎng)均衡又能起到健康塑身的效果,何樂而不為呢!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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