孜然雖然美味，吃燒烤的時候不能少了它，但是它也是有副作用的，多吃了對身體有害。

孜然屬于熱性調味品，多吃了對身體不好，會上火，而且會加重便秘和痔瘡的病情。所以，便秘的和痔瘡的患者最好不要食用孜然。