你知道嗎？孜然牛肉蓋澆飯除了香氣四溢，口感濃郁之外，還有一定的營養價值哦！對養生方面有興趣的朋友不妨可以了解一下哦！

牛肉的營養價值

牛肉營養豐富，它比豬肉的營養價值更高。牛肉有補充失血、修復組織的功效，所以對處于生長發育時期或手術之后的人食用。牛肉能暖胃益氣的作用，所以是冬天的進補佳品。牛是一種很有力氣的動物，所以吃牛肉也能強健筋骨哦。

孜然的營養價值

孜然中含有較高含量的蛋白質、脂肪、無機鹽，還有豐富的鈣、鐵、鎂等礦物元素。孜然有利尿、鎮靜、緩解腸胃氣脹的功效。對于緩解消化不良或者腎虛等問題都可以的得到很好地緩解作用。