適合產(chǎn)婦的水果食譜大全
水果大餐：簡(jiǎn)單又美味的兩款創(chuàng)意甜品
如果覺(jué)得單吃水果有些單調(diào)，不妨嘗試制作水果大餐，這不僅能豐富口感，還能讓水果更加美味！以下為兩款簡(jiǎn)單易做的水果甜品：西米蘋(píng)果粥和香蕉羹。
一、西米蘋(píng)果粥
西米蘋(píng)果粥是一款口感軟糯、香甜可口的甜品，非常適合作為早餐或下午茶點(diǎn)心。
所需食材：
- 蘋(píng)果：1個(gè)
- 西米：50克
- 白糖：適量
- 糖桂花：適量（可選）
- 濕淀粉：30克
- 冷水：適量
制作步驟：
- 將蘋(píng)果洗凈，削去果皮，切成兩半，去掉果核，再切成小丁塊。
- 西米用冷水淘洗干凈，浸泡至脹發(fā)后撈出，瀝干水分。
- 鍋中加入適量冷水，燒沸后放入西米和蘋(píng)果塊，用旺火再次煮沸。
- 轉(zhuǎn)小火稍煮，加入白糖和糖桂花，最后用濕淀粉勾芡，攪拌均勻即可。
小貼士：
西米需提前浸泡，這樣煮出來(lái)的口感更佳；糖桂花可以根據(jù)個(gè)人口味選擇添加。
二、香蕉羹
香蕉羹是一款香甜濃郁的甜品，制作簡(jiǎn)單，尤其適合喜歡奶香味的人。
所需食材：
- 香蕉：2根
- 牛奶：250毫升
- 藕粉：20克
- 白糖：適量
- 清水：適量
制作步驟：
- 將香蕉剝皮后切成小片備用。
- 藕粉用少量清水調(diào)勻，備用。
- 鍋中倒入牛奶，加入少量清水，置于火上加熱至沸騰。
- 加入香蕉片和白糖，再次煮沸。
- 將調(diào)好的藕粉慢慢倒入鍋中，邊倒邊攪拌，待再次煮沸后離火，冷卻即可食用。
小貼士：
藕粉需充分?jǐn)噭?，避免結(jié)塊；香蕉可以選擇熟透的，這樣甜度更高。
總結(jié)
西米蘋(píng)果粥和香蕉羹不僅制作簡(jiǎn)單，還能讓水果更加美味，適合各個(gè)年齡段的人群?？靵?lái)試試吧！
參考來(lái)源：
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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