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寶寶吃魚肉松的注意事項

寶寶吃魚肉松的注意事項

魚肉松營養價值高,食用方便,可以給寶寶食用,但是給寶寶吃魚肉松仍需要注意相關的事項。比如給寶寶吃的食物的烹制手法,還有寶寶吃魚肉松的量的把握。新手爸媽趕緊來了解一下寶寶吃魚肉松的注意事項吧!

1、魚肉松可以給寶寶吃,但是不能當作營養補充品長期食用,更不能成為寶寶攝取魚肉的唯一來源。給寶寶補充魚中的營養成分最好的方式還是直接吃新鮮的魚肉。

2、寶寶不能多吃魚肉松。有些爸爸媽媽讓寶寶大量食用魚松,拌稀飯、拌面條,給寶寶作零食等等。然而,有研究表明,魚松中氟化物含量比較高。假如爸爸媽媽每天給寶寶吃10至12克魚松,再加上寶寶每天從水和其他食物中攝入的氟化物,那么,寶寶體內的氟化物的量很容易超過安全值。氟化物在體內蓄積,容易導致寶寶食物性氟化物中毒。所以很多兒童發生氟斑牙或氟骨癥,都與此有關。

3、寶寶吃魚肉松最好選擇搭配其他食物一同食用,比如把魚肉松添加到粥水中給寶寶吃,這樣更利于寶寶消化。干制的魚肉松直接食用對于寶寶來說容易吃了上火,也不容易吸收。寶寶食用的食品最好還是以清淡為主。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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