溜腰花是粵菜之一，對于愛吃美食的廣東人來說，溜腰花是一道美味可口的菜肴。溜腰花的主要食材就是豬腰，豬妖富含蛋白質、脂肪，另含碳水化合物、各種維生素、鈣、磷、鐵等成分，營養價值頗高。那么這樣富含營養的菜肴，溜腰花可以天天吃嗎？

媽網百科建議不要天天吃。這是因為溜腰花里面的豬腰的蛋白質含量很高，天天進食溜腰花，蛋白質在人體內的分解產物較多，這些分解產物在一定的條件下可對機體產生毒性作用。如果蛋白質攝入過多，則會增加肝臟負擔，會引起胃腸消化吸收不良。長期下去可影響肝臟功能，使機體免疫機能下降。過多攝入蛋白質就會增加腎臟負荷，特別是患有糖尿病、腎炎、腎功能不全等疾病的病人，其腎臟受損的程度更為嚴重。

因此凡事都要適可而止，營養攝取要均衡，不要過于單一偏向于哪一樣營養素，六大營養素都要均衡攝入，這樣我們的身體健康才有保障。

最后媽網百科提醒大家，如果想用腰花制作菜肴，那么一定要必須割除腎上腺，位于白色纖維膜內有一個淺褐色腺體，這個就是腎上腺。誤食腎上腺會給我們的身體健康帶來一定的危害，所以大家一定要做好處理工作。