肚腩
肚腩是指腹部由于脂肪堆積，囤積在下半身的贅肉。如何減掉小肚腩，最好的辦法就是在全身運動后進(jìn)行腹部的針對訓(xùn)練，高強(qiáng)度的運動是快速減肚腩的重要途徑。另外，還需要日常生活習(xí)慣的輔助，一定要保持良好的站姿和坐姿，時時注意收緊小腹，不論何時何地，都不讓脂肪有松懈的機(jī)會，把一切脂肪堆積的苗頭扼殺在搖籃中。
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- 有肚腩可以直接練腹肌嗎，有肚腩要怎么減？跑步可以瘦肚腩嗎？
- 還有 3 個問答 2020-12-21 20:45:52
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- 產(chǎn)后肚腩好愁人,松松的肉肉,嗚嗚..求有效減肚腩辦法
- 還有 11 個問答 2013-05-24 14:55:29
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- 順產(chǎn)后多久能穿收腹褲？我要收肚腩，不然肚腩好大好難看的哦，什么時候可以收？
- 還有 1 個問答 2016-07-18 11:24:57
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- 以前沒有肚腩 現(xiàn)在有肚腩了 好丑 現(xiàn)在39天了 可以減肥嗎？或者有什么辦法可以減了肚子里的肥肉嗎
- 還有 1 個問答 2017-08-31 20:43:38
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- 16歲女生小肚腩怎樣減，因為家里的孩子每天都坐很少動，想幫她減肚腩。
- 還有 4 個問答 2016-07-30 08:50:01
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- 一般都多久顯懷我本身就有點肚腩怎么看是肚子大了還是肚腩啊?都14周了
- 還有 10 個問答 2021-04-12 21:18:26
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- 肚腩大懷孕有影響么？備孕肚腩很大對懷孕有影響嗎？
- 還有 2 個問答 2019-11-07 13:59:44
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- 生了孩子后一吃飯肚子就大怎么辦？產(chǎn)后肚腩還是很大，怎么減肚腩呢？
- 還有 2 個問答 2021-01-04 17:50:35
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- 減掉小肚腩的最好方法大家有什么好的推薦嗎？生完孩子小肚腩就好大了。
- 還有 1 個問答 2016-08-17 07:03:22
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- 戒奶后有一個月了，發(fā)現(xiàn)乳房收縮了不少，肚腩也沒見收回去，寶媽們吃什么豐胸和怎么樣才會減肚腩啊？
- 還有 1 個問答 2018-09-16 10:46:46
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- 產(chǎn)后如何瘦肚腩？練瑜伽可以瘦肚腩嗎？
- 還有 1 個問答 2018-06-15 19:06:37
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- 肚腩大懷孕有影響么？備孕肚腩很大對懷孕有影響嗎？
- 還有 1 個問答 2018-06-04 08:49:09
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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