人體不同部位骨骼，特別是關節處骨骼，都可能出現骨質增生現象。骨質增生會嚴重影響人的正常活動，比如頸椎處的骨質增生，會影響患者進食，引發的疼痛還常牽連雙臂。那么，骨質增生該如何治療呢？

骨質增生患者有很大一部分是因體內缺乏鈣、磷、維生素等營養物質，引發骨骼代謝異常導致。所以，患者應多攝入鈣、磷、維生素含量高的食物。同時，其他營養物質也需均衡攝入，均衡飲食是治療骨質增生的基礎療法。

內服、外敷藥物可緩解骨質增生帶來的一些癥狀，是骨質增生治療的常規方法。

適當進行體育運動，可促進血液循環，刺激骨骼，預防骨質疏松。

物理治療即理療，通過聲、光、電等理療儀器治療，可緩解骨質增生患者的病情。

需要注意的是，骨質增生不主張手術治療，因為手術創傷是對骨骼的二次損害，會使患者勞動力與運動能力受損，不要誤認為手術切除增生骨質是唯一治療方法。

結論：骨質增生治療方法多樣，可采用飲食、藥物、體育、物理等綜合治療，一般不建議手術治療。

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骨質增生是一種無菌性炎癥，使用西醫消炎藥通常難以取得治療效果。

中醫治療骨質增生有幾百年的驗證認可，治療過程安全且預后良好。很多患者接受中醫治療后幾乎不復發，但中醫治療并非消除增生的骨質，而是改善患者因骨質增生帶來的不適感、活動受限等情況，甚至使癥狀完全消失，達到治愈效果。一般而言，只要骨質增生且骨骼未鈣化，優秀中醫通過辨證施治開方用藥，可降低發病率并治愈疾病。不過，由于每個患者病情不同，治療方案會有差異，關鍵是要堅持治療。

部分骨質增生患者手術治療后，三到四年仍會復發，所以患者被建議手術治療時需謹慎考慮。

結論：中醫治療骨質增生較西醫有優勢，手術治療有復發風險，患者應根據自身情況謹慎選擇治療方式。

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嚴格來講，骨質增生并非傳統意義上的疾病，而是人體自發啟動的一種保護機制。它存在輕重之分，若這種保護機制給人體帶來長期不適甚至痛苦，就需采取必要治療措施。

輕微骨質增生無法自愈，但多數情況下不會有異常癥狀，也不會讓患者身體產生不適感。相反，它還能更好地保護機體，所以大多無需特殊處理。

當骨質增生引發炎癥時，必須進行相應治療以解除炎癥。生活中要減少負重，肥胖患者要有計劃地降低體重，以盡快緩解骨質增生帶來的癥狀。

結論：對于骨質增生，應根據其輕重情況和是否引發炎癥等采取不同的應對措施，保持健康生活方式很重要。

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骨刺和骨質增生是骨科常見疾病，骨刺是新骨形成后骨化成的骨贅，也是骨性關節炎的重要特征。很多人會疑惑，同樣是增生，骨刺和骨質增生有什么區別呢？

多數人認為骨刺形態尖銳，會扎入肉里，因而“談骨刺色變”。實際上，骨刺是骨質增生的一種，其頂端并非如想象中尖銳。當這種骨質增生過大且長期刺激周圍組織時，易引發無菌性炎癥，導致患者疼痛。為便于描述，醫生將此類增生稱為“骨刺”。骨質增生形態多樣，有波浪形、圓形、梭形等，骨刺只是其中一種形態。

多數骨刺、骨質增生患者經保守治療后，疼痛癥狀可消失，但射線檢查顯示骨刺依然存在。這表明疼痛并非由骨刺扎入引起，也不是骨刺越大關節越疼。患者需了解這一誤區，以保持良好的治療心態。

結論：骨刺屬于骨質增生的一種特殊形態，患者不應因對骨刺的錯誤認知而影響治療心態。

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骨質增生是由于骨骼邊緣的韌帶與關節囊被過度牽拉，骨膜長時間受刺激，造成局部反復損傷出血而出現的。在日常生活中，各種人體活動都可能導致過度牽拉問題，這也是骨質增生患者數量龐大的重要原因。

生活中常見的含鈣質豐富的食物有奶制品、甘藍、白菜、海產品、芝麻等。豐富的鈣質可促進骨骼新陳代謝，成年人每日應攝取大于1200毫克的鈣質，若暫時無法滿足，應咨詢醫生進行鈣劑補充。維生素D可幫助鈣的吸收，所以補鈣時要多攝入維生素D含量豐富的食物。

蔬菜中含有大量維生素和礦物質，對人體骨骼健康意義重大。其中的維生素C可促進鈣鐵的吸收，植物化學物質如胡蘿卜素、甲基硫化合物可預防骨質增生等多種慢性病、退行性疾病。

骨質增生患者還應多攝入蛋類、水果、富含抗氧化劑的食物，同時要注意蛋白質攝入應適量，否則會加速鈣質的代謝。

結論：骨質增生患者在日常飲食中應注重攝入含鈣豐富的食物、蔬菜等，合理搭配飲食，以促進骨骼健康。

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