通常，我們都知道，食物過敏就是免疫系統對某一樣或者某一類的食物產生了不恰當和過度的免疫反應。這樣的反應是會傷害到自身機體組織的，嚴重的話還可能會引發多種的疾病。

對于食物過敏一般持續多久？不同的人，不同的身體素質是有不一樣的恢復時間的，正常情況下，只是輕度的食物過敏，也就是可以自愈的情況下，會在2-3天左右的時間消退，恢復正常，之后不要再吃這類食物就好。

但是，當孩子第一次出現這樣的情況，而且較為嚴重的時候，建議去醫院就診，甚至有需要吃抗過敏藥。

所以時間的長短，還是取決于嚴重程度、個人身體。

當我們說食物過敏的時候，當然幫助孩子找出過敏源也是十分重要的！那么，有哪些常見過敏源？

過敏源，是指可以引起過敏反應的抗原。比如，對牛奶過敏的寶寶，在1歲以內不宜食用鮮牛奶及其制品，包括雞蛋、帶殼的海鮮等。

而食物過敏主要是由8種食物引起，特別是對與孩子來說，消化系統的不完善，更是讓過敏率增高，其食物依次是雞蛋、花生、牛奶、大豆、堅果、魚類、甲殼類食物和小麥。

有些孩子會隨著身體的發育，對牛奶、大豆、雞蛋、小麥的過敏反應會逐漸消失，但對花生、魚、堅果、甲殼類食物的過敏反應是終身的。

如果寶寶有食物過敏的征兆，媽媽要做好護理，一般情況下會出紅疹，可以留家觀察；但是如果出現哮喘、呼吸困難、聲音嘶啞等較為嚴重的情況，就要立馬送醫院觀察治療。

食物過敏的癥狀還是較為明顯的，可以通過皮膚來反應，那么有哪些癥狀呢？

1、胃腸道的不適

這也就是我們常說的腹痛、腹瀉、便秘，排便的不適。

2、皮膚異常

除了我們經常會遇到的皮膚會出現紅疹，或者癢痛感之外，甚至水腫、濕疹、皮膚干燥也是表現之一哦。

3、口腔潰瘍

每次孩子吃了這樣食物都出現口腔潰瘍的話，這也是過敏的一種反應，甚至是牙齦炎、口氣重。

4、呼吸道不適

很多時候，寶寶第一次接觸過敏的食物，有可能會出現咳嗽、喘息、憋氣、呼吸困難等呼吸道的問題，或者是流鼻水、打噴嚏這些小癥狀，也要注意，不能輕易放過哦。

如果是第一次當媽媽的，很多人都會問這個問題，其實在上述的表達當中也是略有提到就醫這個問題。那么，食物過敏要去醫院嗎？

按照常規來說，如果食物過敏的反應是出紅疹，風團，并非十分嚴重的情況下，只要注意切斷過敏源，在家休息恢復就好，是不需要去醫院的。

但是，如果你們家孩子出現了較為嚴重的反應，如長時間的腹瀉，甚至出現呼吸困難的情況，是應該發現了就立馬去醫院脫敏。或者是媽媽并沒有發現孩子是因為什么過敏的，也可以到醫院進行過敏原檢測。

所以，去不去醫院還得看嚴重程度，該去的時候還是要去哦，避免引發更嚴重的情況出現。

如果寶寶天生是容易過敏的體質，那么，日常的護理就是相當地重要了，或者是在寶寶還沒脫敏的這個過程當中，護理也是相當重要的，你知道具體該如何護理嗎？

1、母乳喂養

在寶寶出生后的6個月里，堅持母乳喂養是預防寶寶食物過敏的有效方法，特別是對于有過敏家族史的嬰幼兒，一歲以內堅持母乳喂養才是最好的護理。

2、輔食添加有方法

1歲以內的寶寶，是不太適宜添加牛奶及其制品的哦，如雞蛋、海鮮，而且輔食的過程中不要添加食鹽、食糖和其他調料。

3、不確定過敏源

可以參照容易過敏的食物，在第一次輔食的時候少量地添加，細細觀察寶寶是否有過敏反應，如有立馬停止，如果沒有再增加量。

4、飲食細節要注意

給寶寶吃的食物一定要煮熟煮透，這也是飲食護理的重中之重。

5、保持清潔

當然，在過敏的過程中，要保持寶寶身體的清潔，及時更換濕、臟衣物，減少皮膚的不適，這也是有利于寶寶的恢復。

這些護理看似很簡單，但是你都做到了嗎？