以前小便顏色都正常，清晰度也可以，但突然有一天小便時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的尿液發(fā)黃，而且還很渾濁，這不免讓人著急了，這是身體出了什狀況嗎？

一般來說正常的尿液是無色透明，或者是淡黃色的，肉眼觀測(cè)不到任何異物。淡黃色是因?yàn)槟蛞褐泻悬S色尿色素。喝水的多少，是影響小便顏色的因素之一。比如喝水越多，小便的顏色會(huì)越發(fā)清澈；喝水少小便因?yàn)闈饪s的緣故就會(huì)看起來有些黃。如果把排出來尿液靜置一些時(shí)間，顏色還會(huì)變的更深一些，這是因?yàn)槟蛞褐械哪蛏刎Ｒ蜓趸鲇枚兂赡蛏氐脑颉Ｒ粋€(gè)健康的人，每天的尿色素的產(chǎn)生和排出都是比較固定的，所以小便的顏色變化不是特別大。

當(dāng)然，一個(gè)人在大量出汗還有飲酒后，尿液也會(huì)變濃，不過，如果尿液不止是變濃，還有些混濁那應(yīng)該是一種病態(tài)表現(xiàn)。尿液堿性過高是尿呈液渾濁狀態(tài)最為常見的原因，尿液堿性過高可以導(dǎo)致尿液中的磷酸鹽類結(jié)晶發(fā)生沉淀，從而使使尿液變濁。一些患有腎盂腎炎疾病的人會(huì)有尿液混濁的現(xiàn)象，還有一些尿液嚴(yán)重感染者，通常也可見尿液渾濁。

女性在孕期，大到胎兒發(fā)育，小到生活的點(diǎn)滴，需要注意的事情很多，尤其是在這個(gè)特殊時(shí)期，對(duì)于自身的健康也應(yīng)特別注意，但是很多孕婦都有尿液混濁發(fā)黃的現(xiàn)象，這是怎么回事呢？

女性妊娠期如果有尿液混濁發(fā)黃的現(xiàn)象也是正常的。因?yàn)樵谌焉锲冢陨眢w中的荷爾蒙還有各項(xiàng)激素的分泌都發(fā)生了劇烈的改變，因此改變?cè)袐D的尿液會(huì)有一些蛋白質(zhì)以及葡萄糖的出現(xiàn)，這樣肉眼看起來就感覺有些渾濁，只要在正常值的范圍，就沒有問題。

但是如果孕婦尿液發(fā)黃渾濁的同時(shí)還伴有尿頻，尿急等其它一些癥狀，這很可能是感染引發(fā)了炎癥，必須去醫(yī)院進(jìn)行治療。如果是沒有其它癥狀，仍然覺得不放心，可以去醫(yī)院做一個(gè)小便的常規(guī)檢查，來確定到底是否存在問題。準(zhǔn)媽媽此時(shí)不要過分擔(dān)心，因?yàn)樘珦?dān)心的話會(huì)影響情緒，寶寶也會(huì)受到影響。建議孕期出現(xiàn)這種情況，多喝水，補(bǔ)充維生素。

男性朋友在發(fā)現(xiàn)尿液發(fā)黃的情況時(shí)，想要就醫(yī)，又不知道該掛哪個(gè)科，是掛生殖男科呢?還是應(yīng)該掛泌尿外科？

答案當(dāng)然是泌尿外科。導(dǎo)致男性尿液發(fā)黃的因素也比較多，比如大量運(yùn)動(dòng)，或者吃的肉類食物還有蔬菜以后發(fā)生草酸鹽、磷酸鹽類的代謝過量，這時(shí)就會(huì)有鹽類結(jié)晶尿在膀胱中積存，小便時(shí)就會(huì)看到小便發(fā)黃。

男性如果出現(xiàn)了尿液發(fā)黃的狀況，還可能是因尿道炎所引起。這是男性的泌尿系統(tǒng)當(dāng)中最為常見的一種感染疾病。如果是出現(xiàn)了尿道炎，男性首先會(huì)出現(xiàn)排尿不適的癥狀，這時(shí)尿道口總是有種灼熱感，小便時(shí)會(huì)感覺到疼痛，而且小便次數(shù)增加，每次都無法徹底排空。同時(shí)伴有尿液發(fā)黃的現(xiàn)象，甚至有時(shí)尿液會(huì)像濃茶一樣黃，看起來渾濁。男性尿道炎還會(huì)引起其它的一些感染疾病，像龜頭炎、前列腺炎等。如果是疾病引起的尿液發(fā)黃應(yīng)及時(shí)治療，避免耽誤病情引起更為嚴(yán)重的后果。

尿液混濁發(fā)黃多半和尿路感染有關(guān)，但不能排除飲食的因素，有時(shí)吃錯(cuò)的，也會(huì)引起這一現(xiàn)象。所以在飲食方面尿夜渾濁發(fā)黃的人，需注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，注意水份的補(bǔ)充，對(duì)于脂肪攝入的量應(yīng)控制應(yīng)嚴(yán)格，那么尿液渾濁發(fā)黃吃什么好呢？

1、首先，在飲食作息飲食習(xí)慣良好的條件下，患者需要加強(qiáng)蔬菜水果當(dāng)中天然的營養(yǎng)元素的補(bǔ)充，平時(shí)飲食以清淡且富含營養(yǎng)的食物為主。口味厚重，辛辣刺激的食物少食為宜。

2、尿液發(fā)黃渾濁的患者應(yīng)注意水分的補(bǔ)充，大量飲水可以稀釋尿液，沖刷尿道，能夠把尿道中大量的細(xì)菌隨著尿液排出體外。此外，患者還應(yīng)多吃些水分含量足的食品，比如梨，橘子、西紅柿、西瓜等。還有鮮藕、柿餅荸薺、芹菜、金針菜等這些食物，可以改善尿液渾濁的現(xiàn)象。

3、多吃一些谷類食物和高纖維的食物，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，加快毒素的排出，可以改善尿液渾濁的現(xiàn)象。

人每天都需要小便，一天小便的次數(shù)也很多，但卻很少有人會(huì)有心去觀察自己的尿液狀態(tài)，甚至是有的人發(fā)現(xiàn)了異常，也沒有放在心上，以為不用多長時(shí)間就好了，但持續(xù)幾日都沒有好轉(zhuǎn)才覺得問題可能有些嚴(yán)重，考慮就醫(yī)。那么出現(xiàn)了小便渾濁發(fā)黃的現(xiàn)象應(yīng)該注意什么呢？

如果發(fā)現(xiàn)自己的小便赤黃，應(yīng)該減少運(yùn)動(dòng)量，就醫(yī)生盡可能臥床休息。我們都知道發(fā)現(xiàn)小便渾濁發(fā)黃多飲水有利于病情的恢復(fù)，但是對(duì)于腎炎水腫的患者來說，多飲水并不正確。如果本身患有腎臟疾病的，而又因泌尿系感染導(dǎo)致小便發(fā)黃，可以使用一些抗生素，以及口服或注射一些尿路清潔劑。小便發(fā)黃渾濁的病因，有可能是一些嚴(yán)重疾病的癥狀，而且有的病情往往是已經(jīng)很嚴(yán)重了，所以盡快就醫(yī)，做?？频臋z查確診，進(jìn)行早期的治療非常關(guān)鍵。

出現(xiàn)了尿液渾濁發(fā)黃的現(xiàn)象，生活中切不可憋尿，不能經(jīng)常讓膀胱處于高度充盈的狀態(tài)。有了尿意，應(yīng)盡快排尿，減少尿液在膀胱當(dāng)中滯留的時(shí)間。