微波爐和光波爐均為常見的家用烹調用具，其中光波爐是微波爐的升級版，它采用光波和微波雙重高效加熱方式，可瞬間產生巨大熱量來煮熟食物。

微波爐利用微波（一種電磁波）加熱食物。大部分微波爐由電源、磁控管、控制電路和烹調腔組成，會不斷發射頻率接近每秒二十幾億圈的電磁波。這種高速運轉帶動食物中的水和其他極性分子轉動，進而使食物溫度升高并變熟。

光波爐在微波爐基礎上改進而來，其內腔增設了光波發射源，能利用光波和微波共同加熱食物。從結構上看，光波爐在爐腔上部設置了光波發射器和反射器，可確保光波在短時間內聚焦，提高加熱效率。

光波爐加熱速度快、加熱均勻，能最大限度保證食物營養和水分不流失。

微波爐通過內置燒烤管，以每秒24.5億次的頻率產生微波穿透食物，使食物中的水分子運動產生大量熱量來讓食物變熟；而光波爐將光能聚集并反射到爐面板上，使食物變熱。

微波爐利用微波加熱，具有一定輻射；光波爐利用光波和微波加熱，輻射相對減少。

綜上所述，光波爐在加熱效率、營養保留和輻射方面有一定優勢，但具體選擇還需根據個人需求和使用場景來決定。

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光波爐作為微波爐的升級版雖有一定優勢，但很多人仍傾向于購買微波爐，原因在于人們使用微波爐已成習慣，且其能滿足各類人群的需求。以下是選購微波爐的要點：

按控制方式，微波爐可分為電腦式和機械式。電腦式適合富有個性的年輕人，它擁有多種程序可供選擇，但按鍵較多，操作相對復雜，不易掌握；機械式則適合中老年人，其功能簡單，操作方便。

市面上微波爐款式眾多，但并非所有產品都節能環保。在挑選時，除選對合適款式，還應注重節能環保，因為長期使用，這類產品性價比更高。

購買時，需認準“CCC”標志，盡量選擇大品牌的產品。同時，要仔細檢查外觀的完整性、色澤的均勻度以及門的密封情況等。若微波爐表面有刮痕、爐門縫隙大、色澤不均勻，建議不要購買。

綜上所述，選購微波爐時選對款式、注重節能環保并辨別好產品質量，才能買到合適的產品。

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微波爐和光波爐雖為不同產品，但使用效果相近。盡管有人認為光波爐比微波爐好用，但微波爐也不差。以下是它們的使用方法和注意事項：

總之，正確使用和保養微波爐與光波爐，能保障使用安全和延長使用壽命。

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微波爐和光波爐在使用一段時間后，需要根據污垢情況適時進行清潔。以下是具體的清潔方法及注意事項：

合理清潔微波爐和光波爐能延長其使用壽命并保證使用效果。

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人們常疑惑使用微波爐是否有危害，甚至傳言其會致癌。微波爐是利用微波加熱食物，微波屬于電磁波，和電報發出的電波類似，只是頻率不同，所以不具有致癌性。不過，微波爐有輻射，屬于非電離輻射，建議不要長時間使用。目前“微波爐致癌”說法無科學依據，有待進一步研究。

總體而言，微波爐通常不致癌但有非電離輻射需控制使用時長，光波爐在使用中存在多種可能危害健康的情況。

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