世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯東西啦!
孕婦吃壽瓜可以提高身體的免疫力,還可以利尿排鈉、降血壓等,平常適當(dāng)多吃對身體和胎兒都有好處哦。
壽瓜在瓜類蔬菜中營養(yǎng)全面豐富,產(chǎn)婦吃后對身體沒有副作用,反而能補充豐富的維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),有利于身體的恢復(fù)。
哺乳期產(chǎn)婦也可以吃壽瓜哦,壽瓜粗纖維較多,吃后可以促進(jìn)腸胃蠕動,加速身體代謝,并通過乳汁幫助寶寶補充豐富營養(yǎng)元素。
壽瓜有止咳祛痰的作用,還能幫助寶寶提高身體免疫力,所以已經(jīng)添加輔食的寶寶可以適當(dāng)吃壽瓜。