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孕婦能不能吃蕹菜

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蕹菜的功效與作用

蕹菜,即空心菜,又叫通菜、蓊菜,是一種家常蔬菜。蕹菜既可食用也可入藥,在食用方面,蕹菜是一種堿性食物,含有鉀、氯等元素,可降低腸道的酸度,此外它還含有煙酸、維生素C、粗纖維、蛋白質等,適當食用能促進腸胃蠕動,降脂減肥和美白皮膚哦。在藥用價值上,蕹菜性甘、寒,莖葉可治痔瘡、便秘、蟲咬傷等,根部可治白帶等。

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孕婦能吃蕹菜嗎 慎吃

蕹菜雖然鈣質豐富,但含草酸同樣也很高,孕婦吃多了容易在體內形成草酸鈣沉淀,進而影響對鈣質的吸收,所以孕婦應該少吃蕹菜,特別是孕晚期快臨盆的時候,更不可以吃哦。

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產婦能吃蕹菜嗎 慎吃

產婦應該少吃蕹菜,因為蕹菜含有鈣與草酸,吃多了容易形成草酸鈣沉淀,影響身體健康,不利于身體恢復。

同類慎吃食物:

哺乳期能吃蕹菜嗎 慎吃

哺乳期產婦也最好少吃蕹菜,因為哺乳期產婦需要進行母乳喂養,如果吃多了蕹菜,會影響自身對鈣質的吸收,從而導致寶寶從母乳中吸收的鈣質也減少,為了不影響寶寶的身體發育,哺乳期產婦最好少吃蕹菜呢。

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嬰兒能吃蕹菜嗎 慎吃

寶寶正處于身體快速發育期,食用含草酸過多的蔬菜容易影響對鈣質的吸收,而蕹菜正是此類食物,因此應該盡量避免,此外,蕹菜比較寒涼,體質虛弱、大便溏泄的寶寶也不宜食用哦。

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* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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