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營(yíng)養(yǎng)百科

世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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孕婦能不能吃青豆

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青豆的功效和作用

青豆味甘、性平,入脾、在腸經(jīng);具有健脾寬中,潤(rùn)燥消水的作用;主治疳積瀉痢、腹脹羸瘦、妊娠中毒、瘡癰腫毒、外傷出血等。

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孕婦能吃青豆嗎 能吃

青豆莢和豆苗含有較為豐富的纖維素,有清腸作用,可以防治便秘。為防止葉酸缺乏,青豆是孕婦不可忽視的食物。

同類能吃食物:

產(chǎn)婦能吃青豆嗎 慎吃

產(chǎn)婦可以吃青豆,但是不可以多吃。青豆有補(bǔ)中益氣、利小便的功效,母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦點(diǎn)豌豆可增加奶量。但豌豆吃多了容易腹脹,消化不良的媽媽不宜大量食用。

同類慎吃食物:

哺乳期能吃青豆嗎 慎吃

青豆中富含蛋白質(zhì)、維生素、脂肪等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠補(bǔ)氣養(yǎng)身,防止便秘,還能促進(jìn)乳汁分泌,但過(guò)量食用容易引起腹脹和消化不良。

同類慎吃食物:

嬰兒期能吃青豆嗎 慎吃

  青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成可以吃,但注意青豆粒多食會(huì)發(fā)生腹脹。

同類慎吃食物:
孕婦能不能吃青豆 相關(guān)問(wèn)答
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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