營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃比目魚(yú)
比目魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
比目魚(yú)有個(gè)好聽(tīng)別名“鰈魚(yú)”，它的體型很扁，呈長(zhǎng)橢圓形、卵圓形或長(zhǎng)舌形，最長(zhǎng)的比目魚(yú)可達(dá)到5米！比目魚(yú)HIA有個(gè)很有趣的現(xiàn)象，即它的兩只眼睛長(zhǎng)在一邊，游動(dòng)的時(shí)候需要兩條同類(lèi)別的魚(yú)來(lái)辨別方向，所以比目魚(yú)有著“成雙成對(duì)”的美好寓意。比目魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩而潔白，味鮮美而肥腴，補(bǔ)虛益氣，但不宜多食。在藥用價(jià)值方面，比目魚(yú)可以祛風(fēng)濕、活血通絡(luò)，從而增強(qiáng)體質(zhì)。
產(chǎn)婦能吃比目魚(yú)嗎 慎吃
產(chǎn)婦尤其要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，除了多吃蔬菜水果，還要適當(dāng)食用肉類(lèi)食物，比目魚(yú)就是營(yíng)養(yǎng)豐富且低熱量的肉類(lèi)食物，所以產(chǎn)婦可以適當(dāng)食用，但最好少吃，平時(shí)吃魚(yú)不妨選擇鯽魚(yú)等其他魚(yú)種。
同類(lèi)慎吃食物：
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查一查能不能吃