看到發(fā)絲一抓一大把地往下掉，你的內(nèi)心是不是在流淚呢？大量掉頭發(fā)的原因總的來說有遺傳、疾病、內(nèi)分泌紊亂和飲食不當(dāng)?shù)纫恍┰颍煌囊蛩匾l(fā)的掉發(fā)伴有不同的癥狀，了解這些才能做到完美應(yīng)對(duì)。

1、遺傳因素

掉頭發(fā)往往和遺傳有著一定關(guān)系，要是你的 父母有脫發(fā)現(xiàn)象的，往往也會(huì)造成子女脫發(fā)。

2、疾病因素

一些慢性疾病也是大量脫發(fā)的原因，比如頭癬、頭皮濕疹、貧血、腎虛等均會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

3、內(nèi)分泌紊亂

頭發(fā)的生長和內(nèi)分泌有著密切的聯(lián)系，一旦內(nèi)分泌紊亂就可能造成大量脫發(fā)，比如甲狀腺的缺乏。

4、飲食不當(dāng)

頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)，因此蛋白質(zhì)攝入過少也會(huì)對(duì)頭發(fā)生長造成影響。蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)和頭發(fā)生長著密切的關(guān)系，減肥節(jié)食過度造成蛋白質(zhì)和微量元素?cái)z入過少就可能引起大量掉發(fā)。

5、避孕藥的使用

避孕藥里含有大量的雌激素和孕酮，在女性停止服用后，由于沒有同時(shí)服用維生素往往會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

6、發(fā)型影響

愛美的女性長久地扎過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮都對(duì)頭發(fā)造成傷害，可能會(huì)引起脫發(fā)。

維生素引起的掉頭發(fā)是掉頭發(fā)的常見原因，但是千萬不能小看維生素缺乏引起的掉頭發(fā)哦！維生素和人體很多功能緊密聯(lián)系，當(dāng)身體缺乏維生素就會(huì)引起多種功能衰退，對(duì)身體健康也是有很大影響的。究竟掉頭發(fā)是缺少什么維生素呢？看看下面的小知識(shí)！

1、維生素B

維生素B族里的B1、B2、B6、B12都是能夠促進(jìn)頭發(fā)生長的重要營養(yǎng)，一旦缺乏就會(huì)造成掉頭發(fā)。

2、維生素D

維生素D能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，進(jìn)而對(duì)頭發(fā)的發(fā)質(zhì)有一定影響，它有利于頭發(fā)正常生長不會(huì)過于纖細(xì)。

3、維生素A

維生素A和頭皮油脂有關(guān)，一旦缺乏就會(huì)造成頭皮屑比較多、毛發(fā)干枯等問題。

掉頭發(fā)由多種原因引起，常見的原因有家族遺傳、節(jié)食減肥、精神壓力過大、腎虛等等。如果掉頭發(fā)是由缺乏微量元素引引起，那么下面的微量元素缺乏掉發(fā)的癥狀你了解嗎？不清楚的話趕緊對(duì)號(hào)入座，拯救掉發(fā)迫在眉睫！

1、缺鋅

鋅攝入不足或者對(duì)鋅吸收或利用受損會(huì)以及某些鋅代謝性疾病皆可造成鋅缺乏，進(jìn)而引起掉頭發(fā)。缺鋅掉頭發(fā)的患者一般會(huì)出現(xiàn)頭屑過多，而嚴(yán)重缺鋅時(shí)由于蛋白質(zhì)合成受損，頭發(fā)生長速度減慢，可形成白發(fā)或頭發(fā)生長不良。

2、缺鈣

鈣是人體中最豐富的礦物質(zhì)，和頭發(fā)生長有著密切聯(lián)系。缺鈣掉發(fā)還會(huì)出現(xiàn)灰白發(fā)，這表明了頭發(fā)中鈣含量偏低。

3、缺鐵

鐵是人體基礎(chǔ)代謝中重要的微量元素，缺鐵輕則使毛發(fā)生長受阻，重則引發(fā)斑禿及大面積脫發(fā)。

4、缺銅

銅是體內(nèi)許多酶的必須成分，銅有利于人體對(duì)鐵的吸收，缺銅可使毛發(fā)枯燥變黃。

不少人有說，我經(jīng)常早上起來發(fā)現(xiàn)掉了很多頭發(fā)，還伴隨著頭痛的癥狀，這是什么原因呢？遇到這事可別覺得好好睡一覺就過去了，別小瞧了頭疼掉頭發(fā)的毛病，它說不定是在給你敲響警鐘，你該關(guān)注你的身體健康了！

一般掉頭發(fā)是由于內(nèi)分泌失調(diào)或是緊張勞累等引起的癥狀。但是頭痛頭痛可能是偏頭疼、風(fēng)濕性頭痛、嚴(yán)重的可能是腦瘤。因此不能單一地判斷掉頭發(fā)伴隨頭痛是什么原因造成的，建議有這種現(xiàn)象的朋友還需要進(jìn)一步根據(jù)自身不同情況進(jìn)行判斷，最好去醫(yī)院確證才行。

很多人對(duì)掉頭發(fā)有誤區(qū)，認(rèn)為只要是掉頭發(fā)那么身體一定出現(xiàn)了問題。其實(shí)并不是，人體正常新陳代謝也會(huì)引起掉頭發(fā)，這種表現(xiàn)是符合人體正常身體狀況的。那么怎樣的表現(xiàn)才是不正常的掉頭發(fā)呢？了解這些幫你隨時(shí)判斷自己是否不正常掉發(fā)，早診斷早治療！

1、每天掉頭發(fā)高于100根

正常人每天掉頭發(fā)的數(shù)量是50到100根，要是你掉頭發(fā)的數(shù)量高于100就很可能是不正常掉發(fā)了。偶爾多于100根也沒有問題，但是長期持續(xù)性的掉100跟以上就是頭發(fā)健康出現(xiàn)了問題。

2、頭發(fā)油膩干枯

不正常的掉頭發(fā)伴隨著頭發(fā)油膩，焦枯發(fā)蓬，有的淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚(yáng)。