隨著年味漸濃，家家戶戶都在忙著準備過年大餐，白灼花螺是家庭宴席上的常見年菜。新鮮花螺經過白灼，能保留原有的鮮味，很適合口味清淡的人。下面為大家詳細介紹白灼花螺的做法。

按照以上步驟，就能輕松做出美味的白灼花螺。

參考權威站點來源：此做法為常見美食制作經驗總結，無特定引用站點。

白灼花螺時，要想讓花螺肉質爽脆鮮嫩，精準掌控煮制時間十分關鍵。煮的時間過短，花螺會腥味濃郁；時間過長，肉質又會變得生硬難咽。很多人并不清楚花螺具體的燒煮時間，下面為大家詳細介紹。

花螺煮制時間主要取決于其大小。一般而言，中等大小的花螺煮5到6分鐘即可，且最好不要超過10分鐘。具體做法是先加水用大火燒開，然后放入花螺，保持大火煮，當看到螺肉顆顆凸出來，就說明煮得差不多了。

結論：白灼中等大小花螺約煮5 - 6分鐘，不超10分鐘，以螺肉顆顆凸出為判斷標準能煮出肉質爽脆鮮嫩的花螺。

花螺生長在海里，其身子里通常含有泥沙和雜質，所以在食用前必須洗凈。以下為你介紹去除花螺泥沙的2個實用技巧。

把花螺全部放進一個盆子里，然后在水里添加一點麻油。由于被麻油覆蓋的一部分水與空氣隔絕，花螺這類貝類會因缺氧而將身體伸出來呼吸，從而達到清洗的效果。不過要注意，麻油添加量要合適，不能過多，否則花螺可能會因窒息而死亡。

貝類具有聞到鐵味就吐泥沙的習性。將花螺泡在水中，同時放入一把菜刀或其他鐵器，花螺就會把泥沙吐出，一般浸泡2至3小時即可。

掌握以上兩個技巧，就能輕松除去花螺中的泥沙。

吃海鮮注重原汁原味，花螺深受大眾喜愛，多數人鐘情于白灼的烹飪方式。白灼花螺做法簡便，滋味清淡甜美，很適合口味偏淡的人群。花螺不僅美味，營養價值也頗高，下面我們來詳細了解其營養價值。

花螺富含蛋白質、維生素，還能為身體補充豐富的微量元素。螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣。

花螺具有滋陰明目、軟堅、化痰之功效，部分貝類還有益精潤臟的作用。此外，對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用。

綜上所述，花螺既美味又營養豐富，是海鮮中的不錯選擇。

白灼花螺講究的就是一個“鮮”字，因此食材挑選至關重要。以下為您介紹挑選新鮮花螺的妙招：

掌握這些挑選花螺的妙招，能幫助您選到新鮮的花螺，品嘗到美味的白灼花螺。