抓一把玫瑰，沖上滾開的水，待玫瑰散發(fā)出香氣，切上一片檸檬，放涼至可以飲用的溫度后，加上一小勺蜂蜜，一杯玫瑰檸檬蜂蜜茶就華麗麗地出爐啦。下面一起來(lái)詳細(xì)了解下吧。

材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升

做法：

1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘；

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸；

3、關(guān)火并加入檸檬片，放在旁邊，在它的水溫降至你可以接受的溫度時(shí)，（建議50度左右，若水溫太高會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成份）加入蜂蜜即可。

玫瑰花茶是名副其實(shí)的美人茶。女性飲后，臉色猶如花瓣紅潤(rùn)，粉嫩嬌美。那么，添入了檸檬片與蜂蜜的玫瑰花茶又具有哪些功效？下面具體來(lái)了解下。

1、玫瑰：玫瑰花富含香茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇等多種揮發(fā)性香氣成分，因此泡出的玫瑰花茶具有甜美的香氣。常飲玫瑰花茶，有清熱解毒、促進(jìn)代謝、和肝養(yǎng)胃之功效。它還有平衡激素的作用，有助于女性維持美麗與健康。

2、檸檬：檸檬中的檸檬酸不僅能促進(jìn)胃液分泌、幫助消化，還能中和堿性，防止色素沉著，對(duì)皮膚具有漂白作用。檸檬汁中含有大量的維生素A原，能潤(rùn)澤皮膚。聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。另外，檸檬還具有生津、止渴、祛暑的作用。

3、蜂蜜：新鮮蜂蜜可使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。除此之外，蜂蜜還具有抗菌消炎、促進(jìn)組織再生、促進(jìn)消化、提高免疫力、改善睡眠、保肝護(hù)肝等作用?？偠灾?，對(duì)人體好處多多。

閑暇之時(shí)，親手為自己泡一杯玫瑰檸檬蜂蜜茶，慢慢地品味玫瑰所賦予的幽香，甚具小資情調(diào)。但是，這玫瑰檸檬蜂蜜茶可不能亂喝，否則情調(diào)就變慘劇了。下面一起來(lái)了解下玫瑰檸檬蜂蜜茶的禁忌吧。

1、喝完玫瑰檸檬蜂蜜茶后，應(yīng)避免接觸強(qiáng)烈的紫外線。因?yàn)闄幟适歉泄馐澄?，過(guò)量地食用檸檬后再曬太陽(yáng)，便會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹、水腫等皮膚炎癥。

2、沖調(diào)玫瑰檸檬蜂蜜茶時(shí)不要用開水，因?yàn)榉涿壑泻薪退兀錾祥_水會(huì)釋放過(guò)量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分被破壞，用溫開水沖調(diào)最好。

3、玫瑰花具有收斂的特性，會(huì)減緩腸道蠕動(dòng)，因此便秘患者不宜飲用玫瑰檸檬蜂蜜茶。另外，玫瑰花屬溫?zé)崽匦裕蕴摶鹜⒄咭膊灰孙嬘妹倒鍣幟史涿鄄瑁駝t將會(huì)導(dǎo)致面紅、口干、喉嚨疼等癥。

孕婦的體質(zhì)較為特殊，因此飲食時(shí)有可為，有可不為，尤其在飲茶問(wèn)題上，更是大意不得。那么，孕婦可以喝玫瑰檸檬蜂蜜茶嗎？

玫瑰檸檬蜂蜜茶具有收斂和活血的作用，不利于安胎，因此孕婦應(yīng)該避免飲用，否則會(huì)給胎兒招來(lái)副作用。

另外，除了玫瑰檸檬蜂蜜茶，孕婦也不宜飲用其他茶類，原因如下：

茶葉中含有2%～5%的咖啡因，而咖啡因具有興奮作用，飲茶過(guò)多會(huì)刺激胎兒、增加胎動(dòng)，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。另外，茶葉中還含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì)，尤其是鞣酸，還可與孕婦攝入的鐵元素結(jié)合成一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物，妨礙孕婦對(duì)鐵的吸收。因此如果過(guò)多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險(xiǎn)，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。

圓圓的玫瑰花苞緩緩地漂浮起來(lái)，花朵微微綻放，清澈透亮。淺酌一口玫瑰檸檬蜂蜜，甘醇柔和，唇齒留香。但是，這份美麗可以存活多久呢？玫瑰檸檬蜂蜜茶可以存儲(chǔ)多久？

自制的玫瑰檸檬蜂蜜茶不含防腐劑，因此保存周期并不太長(zhǎng)。一般而言，若用冰箱密封保存，可以“存活”7天。

那么，玫瑰檸檬蜂蜜茶怎么儲(chǔ)存？玫瑰檸檬蜂蜜茶最好放入冰箱的冷藏室儲(chǔ)存，同時(shí)要注意蓋上保鮮膜，密封保存。當(dāng)然，玫瑰檸檬蜂蜜茶存放時(shí)間越長(zhǎng)，維生素C含量就越少。因此，還是盡快飲用為宜。

沒有冰箱的筒子們，可以嘗試用以下方法保存玫瑰檸檬蜂蜜茶哦。

找個(gè)不會(huì)泄露的袋子裝些冰塊或買袋裝刨冰，放入保溫效果好的容器（杯、盒、壺都行）里，自制一個(gè)簡(jiǎn)易冰箱，放在陰涼通風(fēng)處，以保存喝不完的玫瑰檸檬蜂蜜茶。另外，玫瑰檸檬蜂蜜茶一定要用保鮮膜裹好。