茶葉中含有咖啡因，而咖啡因具有興奮作用，孕婦若攝入咖啡因會刺激胎兒，增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。所以，孕期飲茶尤應注意。那么，孕婦能喝茉莉花茶嗎？孕婦喝茉莉花茶好嗎？下面就跟著媽網百科一起來了解下吧！

孕婦能喝茉莉花茶嗎？孕婦喝茉莉花茶有什么好處？對此，專家提示：孕婦適量喝茉莉花茶有益。孕婦如能每天喝3-5g茉莉花茶，對加強心腎功能、促進胎兒生長發育是大有好處的。以下是孕婦喝茉莉花茶的好處：

1、茉莉花茶是一種優質飲料，它含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等上百種營養成分。孕婦如能每天喝3-5g茉莉花茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育是大有好處的。

2、飲用茉莉花茶可以補充維生素C。沒有飲茶習慣的孕婦最好喝點富含維生素C的飲料，因為維生素C能幫助吸收鐵，還能增強機體抗病能力。

因此，各位準媽媽們大可放心飲用茉莉花茶，但茉莉花茶畢竟屬于寒性飲品，飲用時切忌過量。

《中藥大辭典》中記載：茉莉花茶有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之作用。茉莉花茶的功效真的如此神奇嗎？孕婦喝茉莉花茶有什么功效？一起來了解下吧！

1、茉莉花茶有松弛神經的功效，懷孕期間情緒易波動，這時準媽媽們不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助于保持穩定的情緒。

2、茉莉花茶可促進長發、潤燥、生津、香肌、使平滑肌收縮等，是十分理想的美容佳品。準媽媽們若飲用茉莉花茶，懷孕期間同樣美麗動人。

3、茉莉花茶具有性溫的特點，是一種健胃的常用食品和飲品。體質虛弱的準媽媽不妨喝些喝茉莉花茶，以增加能量、補充營養。

4、茉莉花茶香氣馥郁芬芳，滋味鮮爽甘美，提神醒腦。對于懷孕的婦女來說，咖啡并不是適合飲用的飲品，所以藉助茉莉花茶來提神不失為聰明的用法。

不同的茶在泡法上，有著一定的區別。因此我們在泡茶的時候，也都是有著一些方式方法。那么。茉莉花茶的泡法又是怎樣的呢？孕婦應該怎樣喝茉莉花茶？下面一起來了解下吧！

1、選用玻璃茶具，因為玻璃的透明能夠讓經過脫水干燥后的茉莉花蕾再一次完美綻放?？粗巫藘灻赖能岳蚧?，孕期煩躁的情緒也可以得到舒緩。

2、取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中，用開水沖泡。

3、大概7分鐘之后可加入蜂蜜。因為蜂蜜中富含多種促進機體代謝的酶和維生素C，而沸水能夠破壞酶的活性，減少維生素C的祛斑淡斑功效。另外，孕婦喝蜂蜜可促進消化，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等。

4、半分鐘后，蜂蜜化開融入茉莉花茶中，一杯香氣清幽、回味甘永、香而不浮、鮮而不濁的茉莉花茶就泡好了。

一般優質的茉莉花茶具有干茶外形條索緊細勻整，色澤黑褐油潤，沖泡后香氣鮮靈持久，湯色黃綠明亮，葉底嫩勻柔軟，滋味醇厚鮮爽的特點。

許多花茶都具有藥用價值，與中藥一樣，有一定的飲用禁忌，必須在醫生的指導下食用，茉莉花茶也不例外。雖好處多多，但也得遵循科學的飲用方法，情況復雜的孕婦就更是如此。下面一起來看看孕婦喝茉莉花茶的禁忌吧！

1、茉莉花茶葉的多酚類物質對腸胃粘膜具有一定的收斂作用，女性懷孕期間容易便秘，此時若飲用茉莉花茶，會加重便秘。

2、茉莉花茶葉中的咖啡因對大腦皮質有著明顯的興奮作用，神經衰弱或失眠癥患者若飲用茉莉花茶，會使大腦處于極度興奮狀態而得不到休息。因此，孕婦若患有神經衰弱或失眠癥，應慎飲茉莉花茶。

3、茉莉花茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物，加重貧血。因此，孕婦若患有缺鐵性貧血，應忌喝茉莉花茶。

4、茉莉花茶的茶堿會刺激體溫中樞，加劇發熱，因此發熱病人不宜飲用茉莉花茶。女性若于懷孕期間發熱，應慎飲茉莉花茶。

“花茶”偶爾泡飲通常無妨，但幾乎所有“花茶”都不宜長期大量隨意飲用，需根據個人具體情況科學選擇，孕婦的情況更為特殊。下面為您介紹過量飲用茉莉花茶的后果以及孕婦喝茉莉花茶可能產生的副作用。

綜上所述，凡事皆需適度，即使是好吃又有營養的食物也應有所節制。準媽媽們要牢記：不能過量飲用茉莉花茶。

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