在寒冷干燥的天氣里，不少人會感覺嗓子發干，還伴有輕微咳嗽。別擔心，今天教大家用廣東人煲湯常用的幾款藥材，煲一鍋養陰潤燥的靚湯，此湯也適合小孩飲用。玉竹有清熱止咳的功效，搭配蓮子、百合一起煲，味道清淡。快來試試吧！

按照以上步驟，就能輕松煲出美味又養生的養陰潤燥靚湯。

沙參玉竹蓮子百合湯看似步驟簡單，但要做得入味好吃，需用心做好每一步。此湯的主料和輔料都富含豐富營養，做菜時充分發揮食材作用十分重要。以下是制作該湯的注意事項：

總之，制作沙參玉竹蓮子百合湯需注重細節，同時要根據自身身體狀況選擇是否食用。

沙參是常見的補陰藥，具有養陰清肺、祛痰止咳、養胃、利咽喉等功效。在中醫領域，常用于調理肺陰不足、咳嗽等癥狀。

玉竹是常用的養陰藥材，能養陰、潤燥、除煩、止渴，對于緩解燥熱傷陰等情況有較好作用。

沙參玉竹蓮子百合湯所選用的中藥均為潤肺養陰、健脾和胃之品。特別值得一提的是雞蛋，它不僅食療價值高，還能補陰除煩、益血安神，可治療肺胃陰傷、失音咽痛之癥。

綜合來看，此湯膳能滋陰清熱、潤肺止咳，適用于氣虛久咳、肺燥干咳的情況，癥狀表現為咳嗽聲低、痰少不利、體弱少食、口干口渴等。

結論：沙參玉竹蓮子百合湯集合多種藥材和食材的功效，是一款對肺燥咳嗽等癥狀有調理作用的湯膳。

沙參玉竹湯是春夏季常用的滋補湯品，具有滋陰潤燥的功效，能使皮膚柔嫩細膩，適合想通過藥膳湯水養生、養顏的人群。此湯可用于治療氣虛久咳、肺燥干咳等癥狀，表現為咳嗽聲低、痰少不利、體弱少食、口干口渴等。不過，脾虛濕盛或實熱痰多、身熱口臭者不宜選用。

沙參味甘，性微寒，有南沙參和北沙參兩種，功效相似，都能潤肺止咳、養胃生津。北沙參滋陰潤燥功效較強，南沙參清熱祛痰作用較好，日常煲湯常用北沙參。沙參是常見補陰藥，可養陰清肺、祛痰止咳、養胃、利咽喉，能治療肺結核、肺陰不足、肺熱咽干、口渴、聲音嘶啞等，也適合熱性病后干咳、盜汗、低燒不退者，糖尿病、癌癥患者也可用其調理身體。

玉竹是常用的養陰藥材，可養陰、潤燥、除煩、止渴。它有強心作用，能顯著抑制腎上腺素和葡萄糖引起的高血糖，還有利尿功能，對心力衰竭、風濕性心臟病、冠動脈粥樣硬化性心臟病及肺原性心臟病等患者適宜。

總之，沙參玉竹湯因沙參和玉竹的特性，具有多種功效且適用人群較廣，但也有不適宜的人群，在選用時需根據自身情況判斷。

懷孕是女性生命中的特殊階段，孕期準媽媽在各個方面都需格外留意，飲食方面尤為重要。因為準媽媽攝入的食物會通過母體傳遞給胎兒，稍有不慎可能產生不良影響。下面來探討孕媽媽是否可以喝沙參玉竹蓮子百合湯。

孕婦可以適當飲用沙參玉竹湯。在孕期，要注重孕期保健和日常護理，適當補充微量元素，定期進行孕檢。同時，需保持健康的飲食習慣，避免有害因素刺激。此外，孕媽媽一定要加強孕期營養，做好孕期檢查。

結論：孕婦可適當喝沙參玉竹蓮子百合湯，孕期要做好各方面保健和檢查。