天然蘇打水除含有碳酸氫鈉元素外，還含有多種微量元素成分，是上好的飲品。蘇打水是堿性的嗎？蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，含有弱堿性，醫(yī)學(xué)上外用可消毒殺菌，飲用可中和人體內(nèi)的酸堿平衡，改變酸性體質(zhì)。

蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，含有弱堿性，醫(yī)學(xué)上外用可消毒殺菌，飲用可中和人體內(nèi)的酸堿平衡，改變酸性體質(zhì)。

喝蘇打水的好處可不少：

1、蘇打水呈弱堿性，可平衡體內(nèi)酸堿度。

2、蘇打水有利于養(yǎng)胃，因?yàn)樘K打水能中和胃酸；如果胃酸分泌較少的話，長(zhǎng)期飲用蘇打水也會(huì)造成傷害。

3、蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀，適量飲用蘇打水可以起到中和胃酸的作用。

但是喝蘇打水也有要注意的地方：

1、高糖分的蘇打水喝多了不但可能引起肥胖，還可能血糖增高，高血糖患者不適宜飲用蘇打水。

2、不適合胃酸分泌過少的人飲用，否則會(huì)加重胃酸的缺乏。高血壓患者也適宜飲用蘇打水，因?yàn)樘K打水含有大量的鈉成分，而高血壓患者就是要減少鈉的攝入量。身體健康的人也不適宜長(zhǎng)期飲用蘇打水，否則也會(huì)引起體內(nèi)鈉含量的超標(biāo)。

而且，天然蘇打水才是堿性水，天然蘇打水富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素呈離子狀態(tài)，更易被人體吸收；有理想的PH值，天然蘇打水的酸堿性值呈弱堿性，對(duì)傳輸氧氣，調(diào)節(jié)新陳代謝，排除酸性廢物和預(yù)防疾病是非常必要的。而市面上出售的蘇打水大部分是在經(jīng)過純化的飲用水中壓入二氧化碳，并添加甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。

蘇打水是我們生活中比較常見的一種藥品，它主要有治療胃病的功效和美容的作用。但可能很多人在生活中都無(wú)法正確的使用蘇打水的功效，因?yàn)槲覀內(nèi)狈?duì)蘇打水的了解，不知道它的主治作用。現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)看看蘇打水的作用吧，相信對(duì)你們?cè)谏钪惺褂锰K打水的作用有一定的幫助。

1、蘇打水呈弱堿性，但是我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物，造成人體內(nèi)環(huán)境也是弱酸性。因此，需要進(jìn)行酸堿平衡。那么，多吃些堿性食品更有利于身體健康（無(wú)腸胃病史）。

2、蘇打水有利于養(yǎng)胃，因?yàn)樘K打水能中和胃酸；如果胃酸分泌較少的話，長(zhǎng)期飲用蘇打水也會(huì)造成傷害。

3、蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。

4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化；檸檬加蘇打水有助于增進(jìn)食欲、預(yù)防皮膚老化、美容養(yǎng)顏。

但是，長(zhǎng)期地喝應(yīng)該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康。

另外蘇打水能中和胃酸、強(qiáng)化腸胃吸收、健胃。但是，長(zhǎng)期服用蘇打水可能會(huì)引起堿中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長(zhǎng)期服用更易發(fā)生堿中毒 。

蘇打水也有人工制作的方法，但是這種方法并沒有天然的好。通常制作蘇打水用小蘇打和食用檸檬酸，還有水（喜歡甜味的，可以放入糖）。制作時(shí)，最后放檸檬酸，搖勻，一定要密封好瓶子，否則二氧化碳會(huì)逸出，無(wú)法形成碳酸。

對(duì)于蘇打水，大家都知道，還是天然的好，天然的蘇打水不僅含有碳酸氫鈉元素，還含有多種微量元素，是上等的飲品，但是，我國(guó)現(xiàn)在市面上銷售的蘇打水并不是天然的，大部分都是人工制作的，甚至還加了其他的成分，飲用不放心，所以更多人愿意自制蘇打水。那么，蘇打水怎么做呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，只需要到超市購(gòu)買小蘇打，就可準(zhǔn)備就緒了。

自制蘇打水其實(shí)非常簡(jiǎn)單，但是，也有很多值得大家注意的，否則，做出來(lái)的蘇打水味道苦澀，讓人無(wú)法飲用，尤其要注意的是，購(gòu)買的是小蘇打，而不是蘇打，所以在原材料的準(zhǔn)備上，一定要注意，否則，如果購(gòu)買的材料不對(duì)，也無(wú)法制作出美好的蘇打水。

那么，蘇打水怎么做？具體做法如下：

材料：小蘇打，水。

做法：

1、取2~3克（一小勺）小蘇打放于空礦泉水瓶中，然后加滿涼開水或純凈水（500毫升左右）；

2、溶解搖勻后即可飲用。

小訣竅：

1、這樣做出來(lái)的蘇打水有苦澀味，口感不太好，可加適量糖沖淡小蘇打的苦澀味。

2、蘇打水起泡可改善口感，可在制成的蘇打水中加入少量食用檸檬酸（也可用白醋代替），密封搖勻，以使二氧化碳溶解在水中。

3、冷藏后，口感也大有改善。每天喝一瓶，可以分幾次喝，每次喝完后蓋好蓋子，否則氣體跑了，口感更差。

蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱堿泡騰片、蘇打泡騰片以及機(jī)器人工生成。民間有一種廣為流傳的說法是蘇打水會(huì)對(duì)精子的產(chǎn)生影響。那么，接下來(lái)我們就為大家具體介紹蘇打水對(duì)精子的影響的相關(guān)內(nèi)容。

據(jù)說，蘇打水有一個(gè)不為人知的作用就是生兒子，因?yàn)轶w內(nèi)呈堿性生兒子的幾率會(huì)大大提高。因此有很多打算生孩子的夫婦都會(huì)服用一些蘇打水或者用蘇打水清洗陰道或者注射蘇打水進(jìn)陰道。

經(jīng)過一定時(shí)間的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，這種辦法并不會(huì)能夠增加生男孩的幾率，而且對(duì)胎兒的影響不好。因?yàn)檫@種辦法生育會(huì)讓精子的質(zhì)量大大折扣，導(dǎo)致了胎兒生下來(lái)之后身體素質(zhì)差，嚴(yán)重的還容易造成大腦遲鈍，對(duì)孩子健康非常不利，所以，這種辦法慎選。

前段時(shí)間，網(wǎng)絡(luò)微薄上流傳著一條引發(fā)人們爭(zhēng)議的新聞，講的就是愛美人士去黑頭的事情，買回來(lái)廉價(jià)的蘇打水，廣告說可以快速去黑頭，然而，消費(fèi)者并沒有得到這樣的效果，因此引起了人們的質(zhì)疑。有人認(rèn)為蘇打水去黑頭對(duì)人的皮膚有害。事實(shí)上，蘇打水真的可以去黑頭嗎？對(duì)皮膚有傷害嗎？

據(jù)該微博介紹，在超市買來(lái)2元一大包的食用小蘇打粉，取一小勺和純凈水按1：10的比例調(diào)勻，用妝棉泡取溶液后敷在鼻子、下巴、額頭等油膩處，10分鐘左右取下。這時(shí)，鼻子上的黑頭就像用了黑頭導(dǎo)出液一樣，黑頭全部都在上面了。然后用柔軟的面巾紙，在鼻子上從內(nèi)往外來(lái)回揉擦，黑頭和油脂粒就會(huì)被擦下來(lái)。因?yàn)樾√K打粉是堿性，皮膚分泌的油脂是酸性，酸堿中和就會(huì)把黑頭溶出來(lái)，但敏感皮膚盡量少用。

皮膚科專家表示，當(dāng)皮膚的毛囊皮脂腺開口處過度角化，油脂堵塞不能排出，就會(huì)形成粉刺，表現(xiàn)為白頭粉刺（閉合性粉刺）和黑頭粉刺（開放性粉刺）。要想去除粉刺，必須打開毛囊皮脂腺的開口。而微博中提倡的“小蘇打粉去黑頭法”，很難掌握酸堿度，就算酸堿中和，想溶解出黑頭粉刺也不容易。

“就如我們每天都用的肥皂、洗面奶等堿性洗滌劑，怎么洗也洗不出黑頭呀?！睂＜抑赋觯@個(gè)方法安全性未經(jīng)證實(shí)，不一定對(duì)皮膚有傷害，但也沒有微博中講的那么神奇。有些人把毛囊黑點(diǎn)當(dāng)粉刺，拼命擠壓，把毛囊也擠出來(lái)了，最終變得毛孔粗大。

可見，蘇打水去黑頭的效果并沒有廣告吹的那么神奇，如果愛美人士要去黑頭，一定要去正規(guī)的美容單位咨詢，或是購(gòu)買正規(guī)的有商標(biāo)的產(chǎn)品，以免購(gòu)買一些廉價(jià)的美容產(chǎn)品，不僅達(dá)不到效果，有的產(chǎn)品反而會(huì)危害皮膚健康，給您帶來(lái)煩擾。