欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

玉米烙

【導(dǎo)讀】很多人都知道,玉米的營養(yǎng)價值很高,玉米烙也是許多人都愛吃的一道菜。玉米烙所需的材料非常簡單,但是做起來卻不容易,而且,玉米烙的做法有多種,如黃金玉米烙、松仁玉米烙等。

玉米烙的做法有多種,不同的材料也會產(chǎn)生不同的結(jié)果。以下是幾種比較典型的玉米烙的做法:

做法一

食材準備:玉米、淀粉、調(diào)味品

制作步驟:

1、鍋燒開水,放玉米粒煮熟。

2、撈起煮熟的玉米粒過冷水。

3、放玉米淀粉和白糖在玉米粒里拌勻,如果太干可稍放點水。

4、放玉米料入模具內(nèi)壓實,小火煎成型。

5、小火煎玉米的時候,另一個鍋燒熱油備用。玉米烙成型后放入燒熱的油炸。

6、玉米烙炸金黃后,拿掉模具,撈起瀝油即可。

做法二

食材準備:玉米粒300克、花生仁、紅綠絲、調(diào)味品

制作步驟:

1、選用優(yōu)質(zhì)玉米粒,放入花生仁、紅綠絲、干生粉、精鹽、味精、砂糖拌勻。

2、炒鍋燒至六成熱時放入食油滑鍋,然后將玉米粒倒入鍋內(nèi),攤成圓狀,再將余油倒入,使玉米烙定型即成,切刀裝盤。

做法三

食材準備:甜玉米250克、花生仁、淀粉、雞蛋清、生菜、紅櫻桃、調(diào)味品

制作步驟:

1、花生仁炸熟、碾碎。

2、將淀粉、雞蛋清、精鹽、味精、白糖、凍乳調(diào)制成糊,和入碎花生仁、甜玉米。

3、下鍋烙成餅狀,然后改刀成菱形狀裝盤,用紅櫻桃、生菜點綴即可。

做法四

食材準備:玉米、淀粉、調(diào)味品

制作步驟:

1、將新鮮玉米洗干凈,放水中煮10分鐘,撈出晾涼,取下玉米粒備用。

2、在玉米粒中倒入干淀粉,拌勻,若覺得很干,需要加一點點水,使玉米粒充分的裹上淀粉。

3、取一平底鍋,將鍋燒熱,鍋底放一點油,將玉米粒倒入,推平整。

4、開小火慢煎5分鐘,不要去推動它,可輕輕搖轉(zhuǎn)鍋子。

5、煎至成型不散開了,再倒入油,沒過玉米餅。開中火,將油升溫至7成熱,大概需要3-5分鐘,炸至玉米餅金黃酥脆即可,關(guān)火,將油倒出,撒上白砂糖,出鍋裝盤。

玉米烙是許多人都愛吃的一道菜,而對于玉米烙,我們還可以了解以下幾個方面:

一、玉米的功效

玉米的功效極多,可以抗菌護肝、消除疾病、促進胃腸蠕動、促進骨骼牙齒的發(fā)育,還可以健腦益智、防治動脈硬化、預(yù)防癌癥、延緩衰老。

二、注意事項

1、選擇新鮮的玉米來做玉米烙。

2、選用干凈的色拉油來炸玉米烙,而不是反復(fù)炸過的油。

3、在炸的過程中要看護好,以防焦掉而產(chǎn)生有害物質(zhì)。

4、在一開始煎的時候,千萬不要去翻動它,一次成型。

5、炸好的玉米烙先放吸油紙上吸干多余的油,這樣可以減少多余油脂的攝入。

三、烹飪小知識

1、煮玉米的水可以當飲料喝,也可加點玉米粒和牛奶,打成漿,是非常不錯的飲品。

2、烙玉米餅的過程,一定要適合看護,當心焦掉。

3、不喜歡撒白砂糖的可以撒椒鹽,或者直接原味食用。

4、也可以選用玉米罐頭來做,口感更佳。

四、適宜人群

1、寒性體質(zhì)的人、乳汁不足的女性適宜

2、注意:患有眼疾者不宜多食

3、注意:腎病、膽固醇過高患者忌食

4、注意:過敏者忌食

黃金玉米烙的做法雖然不復(fù)雜,但是需要耐心及細心。它的做法具體如下:

1、甜玉米放水煮熟,大約五分鐘。

2、煮熟的玉米取出放涼,取下玉米粒(用手把它們分開成一粒粒)。

3、放在篩網(wǎng)里,用水把玉米粒表面沖濕,稍稍甩兩下,甩去多余水分。

4、 把玉米粒和干淀粉拌勻,使玉米粒表面都粘上淀粉。(玉米粒表面不能太干,需要有些濕濕的,否則裹不上淀粉)

5、鍋中放半碗油燒熱后,倒出。

6、轉(zhuǎn)小火,此時鍋中留一點點油。

7、把玉米粒倒入,可用手背輕輕把玉米粒攤平。接著用小火煎三到五分鐘左右,讓玉米粒都粘連在一起成整塊餅狀。

8、此時加入剛才加熱后倒出的油,油量要沒過玉米粒。轉(zhuǎn)中火升高油溫,炸三分鐘至玉米粒金黃酥脆。

9、關(guān)火,用鍋鏟幫助倒出鍋中的油。

10、喜歡吃甜的就撒上一些粗砂糖,案板上準備廚房紙,把玉米烙放在上面吸走多余油份,裝盤即可。

黃金玉米烙是一種非常可口的食物,其營養(yǎng)價值及功效也很高:

1、玉米的營養(yǎng)是非常豐富的,玉米中鈣含量接近乳制品,玉米中維生素含量非常高,為稻米、小麥的5~10倍,而特種玉米的營養(yǎng)價值要高于普通玉米。

2、玉米可降低人體膽固醇。

3、甜玉米的蛋白質(zhì)、植物油及維生素含量就比普通玉米高1~2倍,硒的含量則高8~10倍,其所含有的17種氨基酸中,有13種高于普通玉米。

松仁玉米烙是非常適合1-3歲的寶寶吃的食物。因為玉米的營養(yǎng)價值和保健作用都很高,除了含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外,玉米中還含有核黃素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。寶寶吃玉米,可以強身健體。

松仁玉米烙的做法大概如下:

1、食材準備:甜玉米、松仁、煉乳、雞蛋清、生粉適量

2、制作步驟:

(1)將甜玉米粒入開水鍋中焯一下,撈出控水。

(2)將玉米粒、煉乳、雞蛋清、生粉混合攪勻;松仁過油炸至微黃。

(3)不粘煎鍋中涂一層油,均勻攤上玉米粒,撒上松仁,煎至底面微黃即可。

媽媽們大可以將玉米烙的做法學(xué)起來,相信寶寶會很喜歡吃的哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
  • 索引
  • 玉米烙的做法
  • 玉米烙烹飪須知
  • 黃金玉米烙的做法及功效
  • 松仁玉米烙的做法及功效
  • 相關(guān)百科
欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa
狠狠久久亚洲欧美| 久久精品国产亚洲一区二区三区| 国产福利一区在线| 美脚の诱脚舐め脚责91| 成人精品亚洲人成在线| 韩国av一区二区三区在线观看| 一区二区在线免费| 一本大道久久a久久综合婷婷| 国产不卡免费视频| 久久一夜天堂av一区二区三区| 欧美中文字幕不卡| 色呦呦日韩精品| 欧美美女激情18p| 欧美xxxxx裸体时装秀| 99精品热视频| 欧美大片一区二区| 亚洲电影一级黄| 欧美无人高清视频在线观看| 日韩一区中文字幕| 成人精品鲁一区一区二区| 日韩一级免费一区| 亚洲成av人片观看| 91麻豆精品国产91久久久久久| 亚洲综合在线五月| 欧美精品久久99| 亚洲国产精品天堂| 欧美日韩亚州综合| 国内成+人亚洲+欧美+综合在线| 日韩欧美在线影院| 国产传媒一区在线| 五月婷婷久久丁香| 欧美一区二区三区在| 国产一区二区在线影院| 亚洲欧美一区二区三区极速播放 | 亚洲一级不卡视频| 在线观看一区日韩| 蜜臀av国产精品久久久久| 91精彩视频在线观看| 蜜臀av性久久久久蜜臀aⅴ| 国产日韩v精品一区二区| 色婷婷久久综合| 国产一区二区三区免费在线观看| 中文av一区二区| 在线免费观看成人短视频| 美女尤物国产一区| 亚洲主播在线播放| 精品国产亚洲一区二区三区在线观看| 成人免费高清视频在线观看| 日本va欧美va精品发布| 成人av在线播放网站| 国产成人在线色| 久久99精品久久久久久国产越南 | 91亚洲国产成人精品一区二三| 国产精品自拍一区| 五月综合激情日本mⅴ| 国产精品成人一区二区三区夜夜夜| 亚洲人成影院在线观看| 日韩你懂的在线播放| 欧美天天综合网| 色哟哟国产精品| 国产在线一区观看| 久久超碰97中文字幕| 国产美女精品在线| eeuss鲁一区二区三区| 日韩精品电影在线观看| 国产一区二区在线看| 国产一区二区三区精品欧美日韩一区二区三区 | 色香色香欲天天天影视综合网| 成人一道本在线| 成人av中文字幕| 欧美少妇xxx| 欧美图片一区二区三区| 欧美一区二区视频观看视频 | 中文久久乱码一区二区| 午夜精品福利一区二区三区av | 国产欧美日韩在线看| 自拍av一区二区三区| 亚洲国产一区二区三区青草影视| 美女尤物国产一区| 在线区一区二视频| 最新热久久免费视频| 久久99精品久久只有精品| 欧美男人的天堂一二区| 国产精品久久久一本精品| 久久99久久99小草精品免视看| 欧美视频中文字幕| 久久久久久电影| 精品一区二区三区久久久| 欧美色男人天堂| 亚洲成人高清在线| 精品国精品自拍自在线| 亚洲成av人综合在线观看| 91黄视频在线观看| 一区二区三区在线播| 在线一区二区三区| 亚洲一区二区四区蜜桃| 欧美主播一区二区三区美女| 亚洲成av人片一区二区梦乃| 99精品久久免费看蜜臀剧情介绍 | 国产精品久久久久久一区二区三区| 国产大片一区二区| 亚洲国产精品二十页| 成人av影视在线观看| 国产日韩精品一区二区浪潮av| 国产成人精品免费在线| 亚洲欧洲性图库| 8x福利精品第一导航| 国产成人在线免费观看| 国产精品美女久久久久久| 欧美自拍偷拍一区| 国产98色在线|日韩| 亚洲黄色录像片| 久久亚洲精品小早川怜子| 国产成人小视频| 婷婷国产在线综合| 1024国产精品| 日本一区二区三区视频视频| 91精品久久久久久久99蜜桃| 成人中文字幕在线| 久99久精品视频免费观看| 1024国产精品| 91精品国产综合久久久久久漫画| 国产一区三区三区| 亚洲成人精品在线观看| 亚洲成人av福利| 亚洲精品乱码久久久久久日本蜜臀| 精品国产乱码久久久久久久| 欧美一级片在线| 69堂成人精品免费视频| 正在播放一区二区| 日韩视频免费观看高清完整版在线观看 | 精品国产人成亚洲区| 亚洲欧洲www| 久久激情综合网| 色婷婷精品久久二区二区蜜臂av| 欧美精品色一区二区三区| 精品久久久久久综合日本欧美| 国产精品欧美综合在线| 久久福利视频一区二区| 日本精品视频一区二区| 亚洲色图欧美偷拍| 成人av在线一区二区| 久久夜色精品一区| 热久久一区二区| 欧美精品日韩一本| 亚洲综合在线电影| 色哟哟国产精品免费观看| 国产情人综合久久777777| 久久福利资源站| 精品国产网站在线观看| 激情综合一区二区三区| 精品国产电影一区二区| 男女视频一区二区| 日韩一区二区在线播放| 日本午夜一区二区| 欧美一区二区三区性视频| 麻豆精品在线看| 国产日韩v精品一区二区| 99精品欧美一区二区三区小说| 一区二区三区在线视频观看58| 欧美自拍偷拍午夜视频| 偷拍日韩校园综合在线| 精品国产一区二区三区忘忧草 | 五月天婷婷综合| 精品国产乱码久久久久久久久| 国产一区 二区 三区一级| 亚洲国产精品t66y| 欧美日韩国产小视频| 国产馆精品极品| 亚洲一区二区三区视频在线| 欧美不卡一区二区三区| 色屁屁一区二区| 日av在线不卡| 亚洲视频在线一区| 欧美成人三级电影在线| 欧美色区777第一页| 国产一区二区电影| 婷婷亚洲久悠悠色悠在线播放| 日韩午夜在线观看视频| 91黄色小视频| 色综合久久久久综合体| 免费av网站大全久久| 一区二区三区蜜桃网| 亚洲欧洲日韩av| 国产亚洲综合av| 国产区在线观看成人精品| 3atv一区二区三区| 欧美精品日日鲁夜夜添| 91猫先生在线| 99精品视频一区二区三区| 国产精品一区二区男女羞羞无遮挡| 蜜桃久久久久久久| 蜜桃在线一区二区三区| 日日夜夜免费精品视频| 欧美aaa在线| 风间由美中文字幕在线看视频国产欧美 | 欧美国产精品久久| 久久久久国产精品麻豆ai换脸 | 精品一区二区在线看| 国产乱色国产精品免费视频|