大家好，這里是媽媽網(wǎng)獨家專欄【媽媽調查局】的第015篇原創(chuàng)【育兒知識】文章，用娘心調查孕育知識真相，我們會一直努力，一定要持續(xù)關注我們哦!

　　和婆婆因瑣事發(fā)生爭吵后，成都市金堂縣一名28歲母親，在產(chǎn)后不到5個月時，先后兩次將幼子舉過頭頂摔在地上，致使幼子身亡，司法鑒定顯示其患抑郁癥，最終被判四年。

　　連同之前發(fā)生的"抑郁母親刀砍5幼女導致4死1傷""母親產(chǎn)后抑郁捂死2個月大的兒子""親媽連捅滿月嬰兒十幾刀，孩子送醫(yī)路上不幸身亡"等等新聞一起，再一次為我們敲響了重視【產(chǎn)后抑郁】警鐘。

　　親歷產(chǎn)后抑郁的媽媽大概都有過這樣的想法：

　　"有的時候，看著這個孩子，我真想重新把她塞會肚子里。"

　　"別人都說母愛天生是偉大的，可我疼了這么久，才勉強生下他，我看著這個給我巨大痛苦的孩子，根本愛不起來。"

　　"挺多時候，我都會想，如果沒有這個孩子，我的日子會不會好過一點?""我根本帶不好這個孩子，壓力太大了。"

　　"有多少次我真想殺了這個孩子"這是很多產(chǎn)后抑郁的媽媽的心聲，在她們看來，生了孩子之后的自己，如同活在一個孤島之中，辛辛苦苦生下孩子后，家人和丈夫一切重點都圍繞著孩子，自己卻成了一個可有可無的隱形人;自己一定要成為一個super媽媽，不能有一點的差錯，一切要以孩子為重，把自己的價值感減少到最小。

　　★產(chǎn)后抑郁到底是什么?

　　產(chǎn)后抑郁通常在六周內發(fā)病，抑郁時間在3-6個月，或1-2年不等，嚴重的甚至終身患病，需要長期治療。據(jù)統(tǒng)計60%-80%的媽媽會隨著孩子的出生，經(jīng)歷一段"寶寶綜合征"的心路歷程。產(chǎn)后抑郁導致的自殺死亡率為15-25%，而生二胎則有20%-30%的復發(fā)率。

　　大多數(shù)媽媽的情緒會極不穩(wěn)定，比如會莫名哭泣，情緒低落，力不從心。大約10%-15%的新媽媽表現(xiàn)得尤為強烈，具體表現(xiàn)有這些：

　　1. 睡眠狀況差，白天常常覺得身困力乏，昏昏欲睡，晚上卻神志清醒，難以入睡;

　　2. 精神焦慮緊張，情緒不穩(wěn)，容易發(fā)怒;

　　3. 情緒低落，不愿與人交流，常常暗自神傷，流淚哭泣;

　　4. 對周圍的事物失去興趣，厭惡看到的、聽到的一切;

　　5. 身體不適，常常覺得倦怠，伴有耳鳴、頭痛、容易掉發(fā)等情況;

　　6. 食欲不穩(wěn)，有時不想吃飯，有時暴飲暴食。

　　如果新媽媽具備了以上部分癥狀，就要警惕患上抑郁癥的可能。出現(xiàn)情緒低落時，要及時調整改善自己的情緒，如果無法通過自我調整改善，應及時求助心理醫(yī)生。

　　另一方面，作為家屬和朋友，特別是孩子的爸爸，如果媽媽平時就無精打采，還出現(xiàn)了悲傷、自責內疚以及絕望的情緒，一定要格外留心，及時給予安慰和幫助。

　　特別是如果身邊有做了媽媽的朋友，已經(jīng)流露出「不想活了、對未來不抱希望」的情緒，可千萬不要當玩笑話，趕緊帶她去醫(yī)院看看!

　　很多人都不能理解產(chǎn)后抑郁，其實沒什么難理解的

　　我們打個比方，如果一個男人，做完一次開腹手術，拖著沒痊愈的病體，下病床不到一個星期，馬上讓他投入到一份24小時需要隨叫隨到，還完全沒有經(jīng)驗的工作里，稍微一點沒做好要受到所有外人和親人的指責，而且這份工作還不能給你帶來任何收入和前途。

　　以上這些相信換成是男人沒有一條能忍受的事情，被冠上母親是偉大的之名，就要求女人笑著接受。

本文為媽媽網(wǎng)原創(chuàng)，轉載請注明出處，并鏈接回m.wholehealthlight.com，違者必究。