“病從口入”這句話被很多人“奉為圭臬”，尤其是新生代的家長們，格外注意寶寶的飲食衛生問題。實際上，凡是向外界以打開狀態存在，像五官以及肛門、尿道口這些私密部位都是人體的重要“門戶”，容易受到病原體侵入，家長要特別注意。

　　口：消化道的“城門”

　　腸道感染是兒童常見疾病，兒童的消化道黏膜屏障功能相對較弱，更容易被病毒或致病菌感染而致病，比如手足口病、秋季腹瀉、諾如病毒每年高峰期都來勢洶洶。

　　家長平時要注意給寶寶的食材新鮮，最好現做現吃；讓寶寶養成勤洗手的好習慣；寶寶的餐具、玩具定期清洗消毒，避免“并從口人”，減少腸道感染的發生。

　　此外，加強寶寶腸道屏障功能，也是至關重要的，更是家長們的“必修課”！腸道屏障主要包括物理屏障（腸黏膜上皮細胞）、微生物屏障（有益菌）、化學屏障（黏液）、免疫屏障（淋巴細胞、巨噬細胞、效應因子等）。寶寶體內有益菌數量不穩定，適當補充兒童專用益生菌（如伊可新伊兒樂/伊兒暢益生菌粉）有助于增加腸道有益菌數量，維持腸道菌群平衡；維生素A有助于維持腸粘膜上皮細胞的完整性，并促進腸道黏液分泌，提高分泌型免疫球蛋白A的合成，同步加固物理屏障、化學屏障和免疫屏障。鋅也能夠維持腸粘膜的完整以及促進細胞免疫、體液免疫功能，對維持腸道健康也很關鍵。