都說當(dāng)媽是人生的一個分水嶺，方方面面都發(fā)生了巨大變化，姐妹圈的社交關(guān)系也不例外。老母親的友誼是非常神奇的，她們能很快的和陌生人建立友誼，只要你家也有一個娃。媽媽們的話題除了圍繞孩子和家長里短，還有一些聊天“潛規(guī)則”，聊什么，怎么聊，可是大有學(xué)問和技巧的！

　　育兒焦慮，增進(jìn)友情的粘合劑

　　都說中年老母親的友情，跟穿著打扮無關(guān)、與人生理想無礙，完全是靠著對娃的共同焦慮維系的。能不焦慮嗎？我們的娃從第一口奶開始，便啟動了人生加速鍵。所以，一說到寶寶早期健康與發(fā)展的話題，很多媽媽就忍不住打開了話匣子，也因此而意識到：原來，焦慮的不止我一個人。

　　其實，媽媽與其盲目焦慮，更應(yīng)該重視“生命早期1000天”這個概念。生命早期1000天是一個人生長發(fā)育的“機(jī)遇窗口期”，是兒童發(fā)育的第一個關(guān)鍵階段，不僅能夠影響嬰幼兒時期的體格和腦發(fā)育，也關(guān)系到孩子成人后的健康。如果在這個階段，避免很多不良因素的影響，特別是營養(yǎng)方面，將會是寶寶健康發(fā)展的一個最佳投資。

　　堅持母乳喂養(yǎng)是第一步，科學(xué)添加輔食，膳食均衡也很重要，還要關(guān)注維生素A、維生素D、鈣、鐵、鋅等微量營養(yǎng)素的科學(xué)攝入。媽媽們在互相分享食譜的同時，說得最多的還是維生素A和D的科學(xué)補(bǔ)充。維生素AD是寶寶生長發(fā)育過程中不可或缺的關(guān)鍵營養(yǎng)，攝入不足時寶寶更容易出現(xiàn)抵抗力下降、視力異常、缺鐵性貧血、身高增長減慢等問題，嚴(yán)重缺乏甚至?xí)斐蓪殞氁姑ぐY、佝僂病、智力水平下降等。但這些大多都是“隱性”的，很容易被忽略。

　　如今，不僅僅是《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識》強(qiáng)調(diào)寶寶從出生起應(yīng)及時預(yù)防性補(bǔ)充維生素AD（維生素A1500-2000IU/天，維生素D400-800IU/天），AD同補(bǔ)也越來越成為媽媽們的營養(yǎng)共識，專為中國寶寶量身定制的伊可新維生素AD滴劑正是在這樣的口口相傳中，成為寶寶營養(yǎng)補(bǔ)充的第一選擇。

　　吐槽老公，永遠(yuǎn)不冷場的話題

　　在媽媽界，與吐槽娃有同等地位的，是吐槽娃他爹。如果想秀恩愛，勢必要招致尷尬而又不失禮貌的微笑；如果是一致對外討伐另一半，將是永遠(yuǎn)不冷場的話題。但說到底，吐槽老公只是媽媽們的一種交流方式和感情釋放，自家隊友的優(yōu)點，心知肚明即可。大張旗鼓去宣揚，難免有凡爾賽之嫌！

　　此外，中年老母親的友誼還體現(xiàn)在“以病會友”，互相尋醫(yī)問藥，一下子就拉近了距離……

　　說到底，不是中年老母親善變，而是脫去“媽媽”這層堅硬的外殼，她們需要真正的“理解”與“互助”，這才是真正的聊天“潛規(guī)則”！