近日，鐘南山院士再次為健康發(fā)聲，呼吁大家不要吸煙，拒絕二手煙傷害。最近幾年，中國的吸煙人數(shù)超過3億人，約有7.4億不吸煙者遭受二手煙暴露的危害，尤其是兒童。

　　兒童正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵期，呼吸頻率高于成人，所以他們更容易受到煙草毒霧的傷害，輕則引起支氣管炎和肺炎、哮喘、高血壓等疾病，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致癌癥甚至死亡。

　　保護孩子的呼吸道，給孩子創(chuàng)造一個無煙的家庭空間很重要。除了減少二手煙的暴露，攝入充足的營養(yǎng)也是保護寶寶呼吸道、降低呼吸道疾病傷害的重要途徑，其中最值得關(guān)注的就是維生素A。維生素A又名“抗感染維生素”，顧名思義，它發(fā)揮著非常重要的抗感染作用，可以維持呼吸道、消化道黏膜上皮細胞的形態(tài)完整和功能健全。一旦缺乏維生素A，呼吸道黏膜會發(fā)生改變，上皮細胞會不完整，分泌黏液的能力下降，纖毛也會減少，細菌和病毒就更容易突破黏膜防線，進入寶寶體內(nèi)。而且，維生素A還能幫助寶寶完善免疫系統(tǒng)功能，增強免疫細胞活性，促進抗體的合成和分泌，當(dāng)病毒、細菌通過呼吸道或消化道進入體內(nèi)，強大的免疫系統(tǒng)就會發(fā)揮作用，將病原體快速清除。

　　2019年發(fā)布的《中國兒童維生素A、E缺乏與呼吸道感染》顯示，維生素A缺乏兒童罹患反復(fù)呼吸道感染的患病率高于健康者25%，維生素A水平越低，兒童患反復(fù)呼吸道感染的可能性越大。

　　遺憾的是，我國嬰幼兒維生素A缺乏已成普遍現(xiàn)象。2019年最新的大樣本數(shù)據(jù)顯示，我國6月齡-14歲兒童維生素A水平低于正常的比例高達47.98%。按此換算，全國約有1.1億兒童處于維生素A缺乏狀態(tài)，且年齡越小，缺乏率越高！維生素D缺乏率也超過50%。

　　因此，權(quán)威機構(gòu)推薦，0-3歲嬰幼兒應(yīng)每日補充維生素AD（維生素A1500-2000IU/天，維生素D400-800IU/天），來滿足寶寶每日的營養(yǎng)需要，最為合理的方法就是從出生起每天一粒伊可新維生素AD滴劑，持續(xù)補充到3歲，也可延續(xù)至青春期，不僅可以提升寶寶免疫力，遠離呼吸道感染，對身高、視力、智力及造血功能發(fā)育也有積極地促進作用。

　　守護寶寶呼吸道健康，既要“防污染”，更要“補營養(yǎng)”，內(nèi)外兼修，方為上上策！