準(zhǔn)媽情緒不佳：寶寶脾氣臭

　　都說有其母必有其子/女，如果準(zhǔn)媽媽是一個(gè)容易炸毛的人，那寶寶的脾氣可能也不太好。

　　在孕期，準(zhǔn)媽媽生氣會(huì)引起心跳加快、血壓升高，這會(huì)造成準(zhǔn)媽媽的血管收縮，減少對子宮的供氧量，從而影響了胎寶的血液供應(yīng)。

　　準(zhǔn)媽媽情緒經(jīng)常緊張，會(huì)導(dǎo)致寶寶出生后容易脾氣暴躁、或者注意力低下!

　　因此，為了胎寶，準(zhǔn)媽媽要做一個(gè)精致的佛系孕媽。每當(dāng)生氣控制不住脾氣的時(shí)候，想想那些隨意發(fā)脾氣的小孩子，瞬間覺得內(nèi)心一陣清靜。

　　▲建議

　　①以佛系孕媽為目標(biāo)，學(xué)會(huì)放寬心。如果憤怒的情緒實(shí)在沒辦法排解，可以試著轉(zhuǎn)移注意力，做點(diǎn)自己喜歡的事情。

　　②有任何想法應(yīng)該及時(shí)和老公或者家人溝通，也可以多和朋友散步踏青，改善自己的情緒。

　　準(zhǔn)媽總犯懶：寶寶不愛動(dòng)腦筋

　　這可真沒有騙你!媽媽都想胎寶寶要聰明一點(diǎn)，準(zhǔn)媽媽在孕期就不能犯懶不動(dòng)腦。

　　懷孕20周前后，胎寶寶進(jìn)入腦細(xì)胞增殖期，腦部發(fā)育進(jìn)入高峰。在這個(gè)階段，讓胎寶不斷接受良性刺激，可以促進(jìn)TA的腦部神經(jīng)的發(fā)育。

　　然而，很多準(zhǔn)媽媽在懷孕后不僅身體在休息，腦子也在休息。腦子不用會(huì)生銹，如果準(zhǔn)媽媽只顧著吃吃喝喝睡睡，沒有需要思考的事情，那胎寶寶也會(huì)跟著變懶的。

　　▲建議

　　①準(zhǔn)媽媽不能太懶，要多動(dòng)腦，多思考，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，讓胎寶寶不斷接受刺激，不要把Ta悶壞啦

　　②日常可以看一些關(guān)于胎教的書，聽一些胎教故事或者胎教音樂，既可以刺激胎寶，還可以保持頭腦活力

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