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讓寶寶睡整覺(jué)的關(guān)鍵在這里!再也不用擔(dān)心寶
編輯:yan 出處: 媽媽網(wǎng)
每個(gè)女生在升級(jí)當(dāng)了媽媽之后,就會(huì)變成了仙女,因?yàn)樗齻兌疾挥盟X(jué)的??!全靠一口仙氣吊著的仙女??!是的,要說(shuō)成為媽媽后最崩潰的事,應(yīng)該就是因?yàn)閷殞毣靵y的作息而導(dǎo)致媽媽不能好好睡覺(jué)了。那曾經(jīng)一覺(jué)睡到大天亮,整夜無(wú)夢(mèng)的深度好眠,好像已經(jīng)離媽媽們遠(yuǎn)去了......

解決方法:

必須讓寶寶逐漸離開(kāi)這樣道具或安撫物,并按上述方法給寶寶建立睡眠規(guī)律。

讓寶寶睡整覺(jué)的關(guān)鍵在這里!再也不用擔(dān)心寶寶晚上睡不好了!

4、寶寶饑餓

我們都知道,寶寶4個(gè)月之前應(yīng)該每3—4小時(shí)喂食一次,所以想讓寶寶睡整覺(jué),我們首先要提供足夠的食物。

解決辦法:

白天一定要每3個(gè)小時(shí)喂一次,逐漸延長(zhǎng)晚上喂食的間隔時(shí)間,并于晚上睡覺(jué)之前給寶寶加餐。

5、過(guò)度疲勞

當(dāng)寶寶白天受到過(guò)多刺激或活動(dòng),他的睡眠狀態(tài)就會(huì)受到影響。他們往往需要多花2倍時(shí)間去平靜下來(lái),并且不能進(jìn)入深度睡眠。

解決辦法:

及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶困倦狀態(tài),馬上幫助寶寶進(jìn)入漸進(jìn)的入眠程序。在下午三點(diǎn)后盡量減少活動(dòng)。

6、寶寶不適

除了饑餓,寶寶不舒服也是影響他正常睡眠的重要原因,如某個(gè)部位疼痛,溫度的不適,生病等情況。

解決辦法:

這個(gè)時(shí)候我們就需要綜合他(她)哭聲的不同及身體表現(xiàn)來(lái)判斷他是否身體不舒服,比如寶寶醒來(lái),可以摸一下他的身體:有沒(méi)有出汗,或者是手腳冰涼,判斷會(huì)不會(huì)是溫度不適;寶寶怎么都不肯平躺,會(huì)不會(huì)是胃食管反流的原因......這些,都需要父母的仔細(xì)觀察和判斷。以上內(nèi)容來(lái)源于媽媽網(wǎng),一切抄襲侵權(quán)將會(huì)追究法律責(zé)任。

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