“一名教育者”——從小培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣

　　牙齒以及周?chē)例l組織的健康生長(zhǎng)需要合理均衡的飲食。而零食中糖和淀粉的含量極高，寶寶攝入過(guò)多的糖類(lèi)和淀粉會(huì)增加患齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是蜜餞類(lèi)、軟糖類(lèi)、蛋糕類(lèi)等粘性零食，不易將其從牙齒上沖洗掉。所以，零食類(lèi)、甜食類(lèi)等寶寶一定要少吃，家長(zhǎng)應(yīng)該多給寶寶進(jìn)食瓜果蔬菜，以及富含粗纖維的食物。另外，含著奶瓶入睡也不利于寶寶牙齒發(fā)育，因?yàn)樗X(jué)時(shí)口腔內(nèi)的唾液分泌量較少，如果沒(méi)有及時(shí)將口腔中殘留的食物沖走，會(huì)給致齲菌提供充足的養(yǎng)料。牛奶、糖水或果汁中均含有碳水化合物，致齲菌能將其分解，產(chǎn)生酸性物質(zhì)，進(jìn)而腐蝕牙齒。

　　“一位營(yíng)養(yǎng)師”——固齒營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不可或缺

　　寶寶牙齒的發(fā)育同其他身體部位的發(fā)育一樣，需要各種營(yíng)養(yǎng)的參與。其中對(duì)于寶寶牙齒生長(zhǎng)和健康發(fā)育起著重要作用的營(yíng)養(yǎng)素，非維生素AD莫屬了。維生素D的功能家長(zhǎng)們都不陌生，主要是促進(jìn)體內(nèi)鈣的運(yùn)轉(zhuǎn)與吸收，能夠促進(jìn)機(jī)體對(duì)腸道和腎小管中鈣的吸收，這時(shí)鈣鹽會(huì)沉積在骨骼和牙齒上，以維持牙齒和骨骼的發(fā)育，增加牙齒強(qiáng)度。如果寶寶未攝入足量的維生素D，即使給寶寶補(bǔ)充再多的鈣，也不能達(dá)到堅(jiān)固牙齒的目的。另外，維生素A能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)的生物合成和骨細(xì)胞分化，保護(hù)牙釉質(zhì)。缺乏維生素A易造成牙釉質(zhì)發(fā)育不良，更容易受到牙菌侵蝕，導(dǎo)致牙齒脫落、齲齒等問(wèn)題。同時(shí)，維生素A還能保護(hù)牙齦和口腔黏膜，保護(hù)寶寶口腔抵抗力。因此，面對(duì)寶寶長(zhǎng)牙這件人生中的大事時(shí)，家長(zhǎng)更應(yīng)該做到維生素A和維生素D同時(shí)補(bǔ)充。鑒于維生素AD均不易從天然食物中獲取充足，一般醫(yī)生都建議給寶寶每天補(bǔ)充維生素AD滴劑（常見(jiàn)的如伊可新），不僅有助于寶寶牙齒、骨骼發(fā)育，同時(shí)能增強(qiáng)寶寶的自身免疫力，預(yù)防夜盲癥和干眼癥等視力問(wèn)題，以及預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。

　　“一名偵查員”——及時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齒不良問(wèn)題

　　家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子的各種小動(dòng)作，有些不良習(xí)慣可能是暫時(shí)性的，比如吐舌、吮指、吸嘴唇在幾個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)是生理性的口欲期表現(xiàn)，1歲左右能夠很好過(guò)渡，在這之前不需要干預(yù)。如果寶寶有如此持續(xù)性的壞習(xí)慣，長(zhǎng)期改不掉的話，家長(zhǎng)一定要引起重視，這些壞習(xí)慣可能會(huì)影響牙齒的正常生長(zhǎng)。當(dāng)寶寶牙齒發(fā)黑或患上牙齦、牙齒疾病時(shí)，家長(zhǎng)最好及時(shí)帶寶寶就醫(yī)治療。此外，當(dāng)寶寶出現(xiàn)牙齒擁擠或者頜骨發(fā)育不良的癥狀時(shí)，家長(zhǎng)也要及時(shí)帶寶寶進(jìn)行牙齒矯正。1歲之后，家長(zhǎng)要定期帶寶寶進(jìn)行牙齒檢查，采取早發(fā)現(xiàn)、早糾正、早治療的原則。

　　最后，小編提醒各位父母，從小幫助孩子保護(hù)好牙齒，并且引導(dǎo)培養(yǎng)孩子認(rèn)識(shí)到牙齒的重要性，是每一個(gè)家長(zhǎng)必做的功課。