前段時間，桃桃突然開始拉肚子。換了無乳糖配方的奶粉，喂了益生菌、抗菌藥和蒙脫石散仍不見好，斷斷續續地拉了一個多月，一天能拉5、6次。桃桃媽媽急壞了！跑到醫院做了多項檢查，結果既不是感染性腹瀉，也不是乳糖不耐受……而是缺鋅！

　　桃桃媽媽大驚：納尼？我有給寶寶補鋅，飲食也注重營養均衡，為什么寶寶還會缺鋅呢？

　　醫生詢問后了解到桃桃非常喜歡吃玉米和燕麥，因為桃桃不喜歡喝補鋅口服液，媽媽便把口服液參入牛奶中給桃桃喝。而這些看似毫無問題的小細節竟是導致桃桃缺鋅的罪魁禍首……

　　寶寶為什么會缺鋅？

　　有不少寶媽發出了這樣的疑問：我家寶寶身體之前一直很健康，為什么會缺鋅呢？

　　1、需求增加

2013 年版《中國居民膳食營養素參考攝入量》兒童每日鋅推薦攝入量

　　6個月以內的寶寶一般不會缺鋅，因為配方奶粉和母乳中鋅基本能滿足寶寶的需求，但隨著寶寶長大，鋅需要量越來越多，如果沒有給寶寶添加含鋅量高的輔食，便無法滿足寶寶身體生長的需求，導致寶寶缺鋅。

　　2、吸收障礙

　　全谷類（如玉米、燕麥、小麥、高粱等）和豆類含有大量植酸，會阻礙鋅的吸收率。寶寶消化功能紊亂時也會妨礙鋅吸收。腹瀉時鋅丟失增加，還會導致腹瀉和缺鋅之間形成惡性循環。

　　3、丟失量大

　　寶寶大量出汗或者腹瀉時，鋅大量丟失，如果沒有及時給寶寶補充便有可能導致缺鋅。